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鸿图窝面
类别: 广东菜
清热解毒食谱
关节炎食谱
工艺: 煮 1. 先将通心粉放入开水中，煮熟后捞起冲冷水，备用。 2. 锅中倒入5杯高汤，以大火烧开，放入通心粉和盐5克、味精5克 ，待水再开，连汤盛于碗中。 3. 锅中倒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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绿豆冬瓜汤
类别: 防暑食谱
家常菜
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 坐锅点火倒入鲜汤，烧沸后撇去浮沫； 2.姜洗净拍破，放入锅内； 3. 葱去根洗净，挽结入锅； 4. 绿豆淘洗干净，去掉浮于水面的豆皮，放入汤锅内炖熟； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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绿茶娃娃菜
类别: 家常菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 将娃娃白菜洗净，根部剞上十字花刀，略焯水过凉处理； 2. 绿茶用沸水冲洗一遍，取第二道泡好； 3. 鲜海带丝洗净焯水处理； 4. 枸杞子用冷水提前泡好； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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绿叶豆腐羹
类别: 营养不良食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将芹菜叶洗净，在开水中焯一下，捞出过凉，切成丝； 2. 豆腐洗净切丁状； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 坐锅点火，倒入猪骨汤、豆腐丁、葱姜汁、料 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:9
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红白萝卜汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 烧 1. 将红白萝卜洗净切块； 2. 锅内添水，放入姜片、红白萝卜烧至萝卜熟透，加入精盐、味精、胡椒粉即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:2 麻辣:0 点击:20
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鲜黄花鸡丝汤
类别: 四川菜
清热解毒食谱
水肿食谱
工艺: 烧 1. 鸡脯肉洗净切丝； 2. 鲜黄花去蒂洗净，用沸水焯烫一下，备用； 3. 锅置旺火上，掺鲜汤，烧开； 4. 将鸡丝拌匀蛋清豆粉下锅，至发白时； 5. 下入黄花、胡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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鲜鱼汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
通乳食谱
工艺: 白烧 1. 将蒜苗切段；葱姜切片； 2. 鲜鱼肉两面剞兰草花刀； 3. 先将鱼段入沸水锅中焯透捞出； 4. 勺内加清汤、葱姜片、精盐、鸡精，下入鱼段烧开； 5. 加醋、胡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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冬笋香菇烧白菜
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
清热解毒食谱
工艺: 干烧 1.将白菜取心洗净，切成3厘米长的段。香菇放入温水中泡透，去蒂，用清水洗净，捞出，控去水。冬笋切成薄片。 2.炒锅置旺火上，放入花生油烧热，下葱花（切花 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
