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芙蓉红蟳
类别: 四川菜
清热解毒食谱
关节炎食谱
工艺: 炒 1. 将螃蟹刷洗干净，除鳃去脐，放碗中淋酒入笼蒸15分钟； 2. 将螃蟹斩开，只留大螯，肉挖出，外壳留用，排放在碟中； 3. 豌豆苗洗净放开水内烫熟待用； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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枸杞炒银芽
类别: 私家菜
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烧 1.绿豆芽用精盐少许、料酒、蛋清、湿淀粉15克（淀粉8克加水7克）上浆。枸杞洗净后在沸水中焯一下，过凉待用。 2.炒勺烧热，下猪油烧至五成热时，将绿豆芽入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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节瓜蚝豉猪肉汤
类别: 私家菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.节瓜原个刮洗净；蚝豉及八爪鱼干浸透洗净；红枣去核洗净；猪肉洗净待用。 2.将适量清水置入煲内，并煲滚，水滚后，便将八爪鱼干、猪肉、红枣待放入煲，大 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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杂拌黄豆
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.黄豆水发煮熟；腐干洗净，斜刀剖成片，再切成条；黄瓜洗净拍碎，直刀切成块；粉丝泡软，切成段；豆角去筋，直刀切成斜碎块，入开水锅焯熟，捞出控去水分 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:8
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腊肉炒苋菜
类别: 家常菜
青少年食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 将腊肉洗净后放入碗中，加入料酒上屉蒸30分钟取出，晾凉后切成片备用； 2. 苋菜去根、去老叶，菜茎洗净切成6厘米长段； 3. 坐锅点火倒油，油热后放入苋菜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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木耳炒白菜
类别: 家常菜
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 把发好的木耳摘洗干净； 2. 选白菜的中段或菜心去菜叶，切成小片； 3. 炒锅内放油烧热，下花椒粉、葱花，随即下入白菜片煸炒； 4. 炒至白菜片油润明亮时 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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春丝吐香
类别: 四川菜
素斋菜
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 将香菇、莴笋洗净，去蒂切片； 2. 将小白菜择去根和老叶，淘洗沥干； 3. 葱切滚刀节； 4. 将炒锅置火上，油烧至七成热时，下蒜片、莴笋片、香菇片及小白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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明炉酸菜鲫鱼卷
类别: 四川菜
水肿食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1. 冬笋、火腿分别切成火柴棍； 2. 酸菜改成长5厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片，叶改节； 3. 将鲫鱼从背脊处进刀，把左右侧净肉割下； 4. 鲫用盐、料酒、姜、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
