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萝卜鲤鱼汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鱼收拾干净，切成适当的片； 2. 萝卜切丝； 3. 葱、姜切片； 4. 油烧热，放入萝卜丝稍炸，捞出沥油，倒出余油； 5. 鱼片、萝卜丝同放锅中，烹入料酒，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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萝卜银针野兔汤
类别: 脾调养食谱
补气食谱
清热解毒食谱
工艺: 煨 1. 将野兔肉切块，焯水洗净。 2. 腐竹用热水泡发，切段。 3. 萝卜洗净切块。 4. 沙锅内放入所有原料，加葱花、姜丝、料酒、高汤，慢火煨2小时，用精盐、味精 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:30
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泥湖菜里脊丝
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
清热解毒食谱
工艺: 酱烧 1.将泥湖菜洗净，切段，入开水中焯熟，捞出，控干水分。猪里脊切成细丝，放碗内，加盐、味精各少许、料酒5克抓匀，再放入蛋清、湿淀粉15克（淀粉8克加水7克 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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泥湖菜炒豆干
类别: 私家菜
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺: 清炒 1.将泥湖菜去杂质洗净，入沸水锅中焯一下，捞出洗净，挤干水分，切段。豆腐干切长片。 2.油锅烧热，下葱花煸出香味，放入豆腐干、精盐炒至入味，再投入泥湖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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油豆腐豆芽炒肉松
类别: 上海菜
便秘食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1.五花肉剁成末状。油豆腐洗净对半切开。大豆芽摘去须根洗净。 2.锅上火，放入清油（花生油）烧热加入蒜茸，姜末煸香，放入肉末略煸加入大豆芽，油豆腐翻炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:7
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菠菜肉丁
类别: 家常菜
补血食谱
骨质疏松食谱
工艺: 炒 1. 将菠菜择去老叶，削去根尖洗净，下沸水中烫至水再开时，稍停片刻，捞起沥水； 2. 然后捋齐挤去水分，剁成碎末，再挤一次水放盆中，加入盐和白糖拌匀； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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菠菜炖鱼
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 炖 1. 将鲤鱼宰杀，去除鳞、鳃、内脏洗净，在鱼脊部横切几刀； 2. 菠菜择洗干净切段； 3. 葱姜切细丝； 4. 红萝卜去皮洗净切片； 5. 红枣用温水泡片刻； 6. 炒 ...
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莼鲈之思
类别: 浙江菜
益智补脑食谱
贫血食谱
工艺: 滑炒 1. 鲈鱼宰杀争，片取净鱼肉去皮和血筋，切成6 厘米长的丝； 2. 鱼丝内加入精盐、鸡蛋清、黄酒、味精，捏上劲，用湿淀粉拌匀上浆； 3. 西湖莼菜择洗干净，在 ...
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