-
香干炒芹菜
类别: 清热解毒食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将芹菜择洗干净，先剖细，再切成4厘米左右的长段； 2. 香干切条；葱切末； 3. 锅内倒油烧至七成热，用葱末炝锅，下入芹菜翻炒几下； 4. 再放入香干， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
-
豆腐鲤鱼
类别: 私家菜
乳母食谱
健脾开胃食谱
工艺: 红烧 1.先将豆腐除去硬边、硬皮，切成4×1.5公分的细长条；葱、姜分别洗净，葱切葱花，姜切末；大蒜剥去蒜衣，洗净，切成蒜末。 2.鲤鱼去鳞、内脏洗净，将鱼身两 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:7 点击:39
-
豆腐鲜鱼汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 先将鱼（鲤鱼）宰杀洗净，去清污血，表体黏液，沥干水分； 2. 香菜洗净摘去烂叶切短段； 3. 中火烧热炒锅，下油将鱼略煎，然后下姜，烹绍酒，放入清水及 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:18
-
炒螺蛳肉
类别: 家常菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 将螺蛳刷洗干净，放入开水锅煮至螺蛳盖脱离下来，取出稍凉； 2. 用大针把螺蛳壳内的肉挑在碗内； 3. 韭菜摘洗干净，切成长3厘米的段； 4. 将锅架在火上， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
豆腐螃蟹煲
类别: 家常菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 原炖 1. 蟹洗干净，掀去蟹盖，切成4块； 2. 切口处沾上面粉，放油锅里稍稍煎一下； 3. 豆腐切方块； 4. 葱姜洗净，分别切段、片待用； 5. 砂锅里倒少量水，放入蟹 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
-
面筋丝瓜汤
类别: 清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
家常菜
工艺: 煮 1. 姜去皮切片；葱洗净切短段；丝瓜去皮洗净，一开四，去瓤，切块。 2. 面筋滚煮5分钟，捞起冷后切条。 3. 将姜片爆香，加水煲开。将面筋和丝瓜放入水中煮开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
炒芙蓉银耳
类别: 清真菜
补气食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 将银耳择洗干净，放入勺中； 2. 银耳加入鸡汤、精盐、料酒、味精上火煨透入味； 3. 鸡里脊去筋，砸成细茸，用牛奶焖开； 4. 鸡茸内加入精盐、水淀粉、蛋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:22
-
青瓜拌鸡肫
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 炖 1.鸡肫撕净筋洗净，放入水锅中，煮熟捞出冷却后切成片；黄瓜洗净，去掉两蒂，剖开去籽，切成3厘米长的小条，放入盘内加少许精盐拌腌片刻，挤干水分；大蒜去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:5 麻辣:1 点击:9
