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西洋菜及第汤
类别: 私家菜
利尿食谱
便秘食谱
工艺: 原炖 1. 猪小肠以去皮蒜瓣贯过，洗净； 2. 猪腰纵剖开两边，切除白色筋络，洗净，切成薄片； 3. 猪肝原块洗净，亦片成薄片； 4. 陈皮浸软； 5. 待煲内水沸时，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:20
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炒合菜
类别: 私家菜
贫血食谱
清热解毒食谱
工艺: 生炒 1.将豆芽去头去根洗净，粉丝用温水泡软切成段，猪肉切丝，韭菜、菠菜洗净切段。 2.炒锅注油烧热，下入肉丝煸炒，加入酱油、豆芽、粉丝，翻炒至熟，再加入菠 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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雪里蕻冬瓜汤
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.冬瓜去皮、瓤，洗净，切成3厘米长、2厘米宽、5毫米厚的片；雪里蕻洗净，切成丁备用。 2.冬瓜片放入沸水锅内煮二三分钟，捞出用冷水过凉，沥水。 3.汤锅放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:12
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炉鸭丝洋粉
类别: 清真菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将洋粉用温水泡发后，洗净，挤去水分，切成7厘米长的段； 2. 烤鸭肉切成丝； 3. 黄瓜切成丝； 4. 将洋粉整齐地码入盘内； 5. 鸭丝、黄瓜丝放在上面各一端 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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蟹肉卷
类别: 清热解毒食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 汆 1. 鸡蛋打入碗中，加淀粉和精盐拌匀，放入热油锅中煎成薄蛋皮备用； 2. 蟹肉洗净，放入滚水中氽烫一下，捞起沥干，放在蛋皮上，用手卷起来再切成若干小块， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:57
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蟹子豆腐
类别: 江苏菜
清热解毒食谱
滋阴食谱
工艺: 烩 1. 鲜蟹子磨成浆汁加热，使之凝固成豆腐状，即成蟹子“豆腐”； 2. 将蟹子“豆腐”切成长5 厘米、宽2 厘米、高0.5 厘米的长方块，待用； 3. 油菜心择洗干净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:171
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蝴蝶螺片
类别: 山东菜
清热解毒食谱
脚气食谱
工艺: 清烹 1.海螺蒸横放，先切一小平面放稳，然后圆体向上切0.2厘米的夹刀片，共12片；葱姜洗净捣碎用料酒10克加水适量取汁，即成葱姜水；鸡肉剁成泥蓉状；取鸡蛋100克 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:45
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雪菜冬瓜汤
类别: 家常菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜洗净切成3厘米长、0.5厘米厚、2厘米宽的块； 2. 雪里蕻（芥菜）洗净，切成末待用； 3. 将冬瓜块放入沸水锅中煮约4分钟，捞出浸到冷水里，冷透后捞出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:9
