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扒菜胆
类别: 私家菜
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺: 滑炒 1.白菜洗净，摘去叶子部分，切成两半，只留叶梗至头部10厘米长。 2.锅放入适量的油，把菜炒熟后盛出。 3.原锅中倒入素汤，放入盐、味精、白糖调味并煮开， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:12
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扒肥肠白菜
类别: 山东菜
营养不良食谱
清热解毒食谱
工艺: 扒 1. 白菜掰去外帮，切去菜梢，切成两半，放在开水锅内烫烂，捞在凉水中投凉，挤干水分，顺长切成0.7厘米宽的条，逐条菜根部分心、帮相连，菜帮向下码在盘内； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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扒肥肠大白菜
类别: 家常菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 扒 1. 将白菜去帮，去菜稍，切成两半； 2. 白菜放在开水锅内烫烂，捞在凉水中投凉，挤干水分，顺长切成1厘米宽的条，菜帮朝下码在盘内； 3. 把肠切成斜厚片，摆 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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绿豆芽拌粉皮
类别: 家常菜
口腔溃疡食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 绿豆芽去根洗净，放入开水内焯一下，放凉水内投凉，沥去水分； 2. 将绿豆粉皮在凉水内泡软后切成丝； 3. 大蒜捣碎成泥； 4. 粉皮丝放开水锅内焯透，投凉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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绿豆芽拌干丝
类别: 东北菜
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.先把绿豆芽去根洗净，豆腐干切成丝，再用开水把豆芽和豆腐丝分别烫一下，沥去水分。 2.把豆芽，豆腐丝放在盘中，加香油、盐、酱油、糖、味精一起拌匀即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:4 麻辣:0 点击:43
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绿豆粥
类别: 上海菜
清热解毒食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1.将大米用清水淘净.绿豆去杂质,用清水洗净. 2.将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:80
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绿豆百合粥
类别: 家常菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 把绿豆洗净去杂质； 2. 百合洗净掰瓣； 3. 大米淘洗干净； 4. 冰糖打碎； 5. 把绿豆、大米放入锅内，加水500克，用旺火烧沸； 6. 加入百合，文火炖1小时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:22
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扒素肠
类别: 山东菜
明目食谱
健脾开胃食谱
工艺: 扒 1. 选2根长21厘米，直径2.1厘米的黄瓜洗净； 2. 花椒放入热油锅内炸出花椒油备用； 3. 淀粉（2克）放碗内加水调制出湿淀粉（5克）待用； 4. 将面筋从黄瓜一 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:37
