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沙苑猪肝汤
类别: 特色菜
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 猪肝洗净片去筋膜，切成薄片； 2. 生姜洗净切成薄片； 3. 葱洗净切成葱花； 4. 枸杞用温水洗净； 5. 沙苑子、白菜取叶洗净待用； 6. 鸡蛋去黄留清，与豆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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沙苑子炖鸡
类别: 肝调养食谱
明目食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 先将母鸡去毛和内脏，洗净备用； 2. 沙苑子用洁净的纱布包好，用线绳扎肾备用； 3. 把母鸡和沙苑子同放入砂锅，加适量清水，用武火煮沸； 4. 改用文火将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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荠菜谷精豆腐汤
类别: 清热解毒食谱
明目食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 水豆腐（南豆腐）用水漂洗。 2. 荠菜，谷精（药草）和猪腱（猪腿）用水洗净， 3. 荠菜切段。 4. 猪腱肉切厚件。 5. 加水于瓦煲内，煲至水滚，放入材料。 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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马兰拌豆干
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
明目食谱
工艺: 拌 1.把马兰择去杂质，用清水洗净，放入沸水锅内焯透，捞出，再用清水洗净，用刀切成段或切碎，装进盘子内，撒上精盐、酱油、花生油拌匀。 2.将豆腐干入沸水锅 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:3 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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槐菊绿茶饮
类别: 肝调养食谱
明目食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 先将槐花、菊花洗净； 2. 将砂锅里加适量清水，将槐花、菊花、绿茶一同放入锅中，煮沸后即可饮用； 3. 亦可将槐花、菊花、绿茶同放杯中用水冲泡一会儿饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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鹿茸杞子炖鲍鱼
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
明目食谱
工艺: 炖 1. 大鲍鱼1只去壳，去掉污秽，用水洗净。 2. 洗净的鲍鱼切成片状。 3. 鹿茸片和杞子用水漂洗。 4. 生姜和红枣用水洗净。 5. 生姜去皮，切2片。 6. 红枣去核 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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虫草杞子煲鲍鱼
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 新鲜鲍鱼1只，壳和肉分开，鲍鱼壳擦洗净，鲍鱼肉去污秽部分，洗净，切片。 2. 冬虫夏草，杞子和生姜分别洗净。 3. 生姜去皮，切片。 4. 鲍鱼壳和姜片放入 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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羚羊丝煲鲍鱼汤
类别: 滋阴食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将鲍鱼壳，肉分离。 2. 鲍鱼壳用水擦洗，鲍鱼肉去掉污秽部分，用水洗净，切成片状。 3. 羚羊角丝用纱布袋盛载。 4. 陈皮用水洗净，浸透。 5. 加水入瓦煲 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
