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淮杞蕤仁牛肝汤
类别: 健脾开胃食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 淮山、杞子和蕤仁肉（玉竹）分别洗净。 2. 牛肝和生姜分别洗净。 3. 生姜去皮，切片。 4. 牛肝，切片。 5. 用适量水，猛火煲至水滚。 6. 放入全部材料。 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:55
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猪肝白菜汤
类别: 美容养颜食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将猪肝切成薄片，葱切成段，姜切成片，大白菜叶切片。 2. 锅内放油少许，油热后放入姜，葱略爆，再加清水2碗，烧沸后投入猪肝，略氽即熟，先捞出放于碗内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:31
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猪肝炒胡萝卜
类别: 肝调养食谱
明目食谱
补血食谱
工艺: 生炒 将猪肝洗净，切片，放入碗内，加盐、酒、姜（切片）、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净，切片。炒锅置于旺火上，倒油于锅内，烧热，将胡萝卜放入锅内煸炒，然 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:48
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栗子红萝卜马蹄汤
类别: 清热解毒食谱
明目食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 将芫荽（香菜）、红萝卜、栗子、马蹄（荸荠）洗净，切碎。 2. 把切成碎丁的香菜、红萝卜、栗子、马蹄均放入搪瓷锅或砂锅内。 3. 砂锅中加适量水，上火煎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:7 养颜:3 麻辣:0 点击:38
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枸杞麦冬炒蛋丁
类别: 明目食谱
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 炒 1. 枸杞洗净，在沸水中略氽一下； 2. 麦门冬洗净，于水中煮熟，剁成碎末； 3. 花生米炒脆； 4. 猪瘦肉切成丁； 5. 鸡蛋打在碗中，加盐打匀隔水蒸熟，冷却后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:55
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枸杞银耳鸡肝汤
类别: 美容养颜食谱
肾调养食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将鸡肝切成薄片和芡粉、酒、姜汁、盐浆匀待用。 2. 将银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用，茉莉花去花蒂，洗净，枸杞洗净待用，煮清汤，调入料酒、姜汁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:16
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枸杞豆腐汤
类别: 特色菜
骨质疏松食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 枸杞子与枸杞根洗净备枸杞叶去老叶洗净； 2. 枸杞子与枸杞根先入清水中熬煮20分钟； 3. 洗净切片块之豆腐置入，约煮3分钟再放进枸杞叶； 4. 等滚开后，加 ...
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