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荠菜青蛙粥
类别: 脾调养食谱
水肿食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 先将荠菜洗净，切碎，备用；将青蛙腿洗净，备用。 2. 把粳米淘洗净后，与青蛙腿一同放入锅内，加入适量清水，置武火上煮沸后，改为用文火煮到八成熟时， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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杞叶羊肾粥
类别: 壮腰健肾食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞叶洗净，切碎备用； 2. 粳米淘净备用； 3. 羊肾剖开去筋膜，洗净，切碎块备用； 4. 将枸杞叶、羊肾和粳米一同放入砂锅里，加适量清水，煮成粥； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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烧金钱鸡
类别: 卤酱菜
肝调养食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1.肥猪肉切成5厘米大小的圆形薄片，厚度约0.6厘米，放入开水中煮片刻，取出滤清水，撒入细盐少许拌匀。 2.净瘦猪肉洗净用布揩干，切成与肥猪肉形状相同，撒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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草决明蒸鸡肝
类别: 滋阴食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 蒸 将决明子置盘中，加清水浸泡4-6小时，放入鸡肝，加油、盐少许调味，蒸熟。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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滋肾肝膏汤
类别: 不孕不育食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 蒸 1. 将熟地、桑椹、女贞子、肉苁蓉、菟丝子、车前子烘干研成细末； 2. 枸杞子用温开水泡涨； 3. 猪肝除去白筋，用刀背捶成茸，盛入碗内，碗内加清水150克调匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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养肝明目汤
类别: 肝调养食谱
明目食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞、蒺藜子、女贞子、车前子、菟丝子、白菊花分别洗净，晾干； 2. 研为粗末，混匀装入瓶内备用； 3. 每次取混合药末15克煎汤； 4. 然后将猪肝100克洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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花旗参白鳗煲
类别: 药膳调理
气血双补食谱
结核病食谱
工艺: 原炖 1. 白鳗宰杀，用开水浸烫，除去体表的粘液及内脏； 2. 先用刀把白鳗顺长剖开，剁成7厘米长的段，然后用水冲洗干净； 3. 花旗参片、淮山、枸杞子分别用水洗净 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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菠菜羊肝鸡蛋汤
类别: 补血食谱
贫血食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将羊肝洗净，切片备用； 2. 菠菜去杂，洗净，切段备用； 3. 将砂锅里加适量清水，放入姜丝煮沸； 4. 下菠菜段，开锅后投入羊肝片； 5. 将鸡蛋打散，煮沸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:14
