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黑芝麻山药羹
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1. 将黑芝麻去杂质，洗净； 2. 黑芝麻放锅内用小火炒香，研成细粉； 3. 山药放入干锅中烘干，打成细粉； 4. 黑芝麻与黑芝麻粉混匀备用； 5. 锅内加入适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:47
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黑木耳炒猪肝
类别: 肝调养食谱
防癌抗癌食谱
肾调养食谱
工艺: 滑炒 1.将木耳用冷水泡发，拣杂后撕朵，分开，清洗干净； 2.猪肝洗净后切成薄片； 3.葱切末姜切丝；淀粉加水调成水淀粉； 4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀； 5.猪肝在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:31
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黄芽白冬菇素火腿汤
类别: 减肥瘦身食谱
高血压食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 芫荽(香菜)洗净，切短。红萝卜去皮，洗净收丝。冬菇浸1小时，去脚，揸干水切丝。姜去皮，洗净切丝。黄芽白(大白菜)洗净，切丝并滴干水。素火腿除去包装纸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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芹菜炒猪肝
类别: 青少年食谱
便秘食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 把猪肝切成3厘米左右的厚度，开水烫一下，放入腌料（酱油、淀粉、糖、姜汁）中浸泡； 2. 芹菜洗净，切成5至6厘米长； 3. 芹菜用开水烫一下即捞起，沥去水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:27
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芹菇降压汤
类别: 特色菜
防癌抗癌食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1. 将冬菇切丝； 2. 芹菜切段； 3. 锅内加鲜鸡汤、精盐、葱姜汁、料酒，下入冬菇丝及鸡油烧； 4. 至入味后，再下入芹菜段煮熟； 5. 放入枸杞子烧开，加味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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夏枯草酒
类别: 肝调养食谱
明目食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1. 把夏枯草除去杂物，切段，用清水洗净。 2. 将夏枯草用凉开水适量浸泡，再加米酒，隔水蒸至无酒味时，过滤去渣，取清液汁。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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山药烧狗肉
类别: 特色菜
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 刮净狗肉皮，将狗肉切成小块，用开水氽透； 2. 洗净枸杞、淮山药； 3. 烧热铁锅，倒入猪油、狗肉、葱、姜一起煸炒，烹入料酒，出锅； 4. 把狗肉转入砂锅 ...
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山药枸杞蒸鸡
类别: 滋阴食谱
壮腰健肾食谱
肝调养食谱
工艺: 蒸 1.净鸡去爪，剖开脊背，抽去头颈骨留皮，入沸水锅内氽一下，取出洗净血秽；山药去皮，切成长7-10厘米、厚0.2厘米的纵片；枸杞子洗净。 2.鸡腹向上在汤碗内， ...
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