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山楂炖牛肉
类别: 冠心病食谱
气血双补食谱
活血化瘀食谱
工艺: 原炖 1. 把山楂洗净，去核；红花洗净，去杂质；红枣去核；熟地切片；牛肉洗净，用沸水焯一下，切成4厘米见方的块，姜拍松，葱切段。 2. 把牛肉、绍酒、盐、葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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腐竹猪肝粟米粥
类别: 孕晚期食谱
补血食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 粟米粒洗净； 2. 腐竹洗净，剪碎，待用； 3. 姜切成丝待用； 4. 猪肝洗净，切薄片，入油锅稍翻炒，放入盐、味精调味，约八成熟时盛起，待用； 5. 米和粟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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鸡肝银耳汤
类别: 肝调养食谱
明目食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 先将鸡肝洗净切细； 2. 切细的鸡肝加入淀粉、姜汁、食盐拌匀； 3. 将银耳泡发； 4. 将炒锅上火，加入鸡汤及少许食盐、味精，随即下银耳、鸡肝、枸杞同烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:27
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黄芪蒸乳鸽
类别: 补气食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1.将鸽子宰杀后去毛、内脏、头、脚，切成1.5厘米见方的块，于凉水中泡去血水，沥干。 2.黄芪切成长薄斜片；枸杞子、口蘑洗净。 3.碗内调入湿淀粉、鸡蛋清、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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胡萝卜荸荠汤
类别: 便秘食谱
高血压食谱
利尿食谱
工艺: 原炖 1. 胡萝卜、荸荠去皮洗净； 2. 胡萝卜切成块，荸荠一切两半； 3. 竹叶、甘草、香菇洗净备用； 4. 把胡萝卜、荸荠、竹叶、甘草放入锅中加入适量开水； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:2 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:30
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胡萝卜粥
类别: 高血压食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 将胡萝卜洗净，切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。 用法：早、晚餐温热食。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:16
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鸡肝粥
类别: 春季养生食谱
明目食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 鸡肝清洗干净，切斜刀厚片，焯水烫透备用。 3. 锅内加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:16
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胡萝卜猪肝汤
类别: 明目食谱
贫血食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 胡萝卜、猪肝分别洗净、切片。锅中加水及姜、盐少许，沸后下猪肝，待熟后，饮汤食肝及胡萝卜。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:25
