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胡萝卜蛋饼
类别: 孕中期食谱
明目食谱
益智补脑食谱
工艺: 生煎 1. 胡萝卜洗净，切成细丝，待用； 2. 将鸡蛋打匀，拌入胡萝卜丝，拌匀； 3. 将蛋液倒入锅中，摊成蛋饼即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:39
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胡萝卜炒猪肝
类别: 肝炎食谱
明目食谱
接触电离辐射人员食谱
工艺: 生炒 1. 胡萝卜、猪肝均洗净，切成薄片。 2. 将炒锅置旺火上，下油适量烧热，先放入胡萝卜片，煸炒至将熟时，再下猪肝一起煸炒片刻，加入盐、味精调味，即可起锅 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:47
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杞子烧黄鱼
类别: 益智补脑食谱
青少年食谱
明目食谱
工艺: 酱烧 1.先将枸杞子、香菇、冬笋、蒜薹等洗净； 2.香菇、冬笋切成片，蒜薹切成小段； 3.黄鱼宰杀，去鳞、鳃、肠杂后洗净； 4.鸡蛋打破入碗，加入粉芡后搅成糊，抹 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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西红柿猪肝瘦肉汤
类别: 胃炎食谱
贫血食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 西红柿洗净，每个切四块；土豆去皮洗净；瘦肉洗净，切薄片；猪肝切薄片，用清水冲洗，洗去血浆，加醋腌10分钟洗净。 2. 瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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炒胡萝卜
类别: 特色菜
孕早期食谱
明目食谱
工艺: 生炒 1. 胡萝卜、豆腐干、香菇分别切丁； 2. 虾米用水泡发；姜切成细末； 3. 锅内放油烧热放豌豆炒至断生，加入胡萝卜、豆腐干、香菇炒出香味； 4. 加甜面酱、姜 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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蚌肉豆腐汤
类别: 清热去火食谱
滋阴食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将豆腐切成长条片； 2. 豆腐片与生蚌肉分别放入沸水中焯一下捞出； 3. 汤锅置火上，放入清汤、料酒、精盐、味精、葱末、姜末、香菇、蚌肉片、豆腐片、小 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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巴国珊瑚糕
类别: 甜品/点心
幼儿食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 蒸 1. 胡萝卜洗将煮趴后剁成细粒；2. 将胡萝卜细粒加入大米粉、面粉、干酵、白糖、水、泡打粉盆中和匀再倒入9寸汤盘内；3. 上面撒上锦果脯上笼蒸熟冷却后切成菱 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:49
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土鱿蒸肉饼
类别: 甜品/点心
滋阴食谱
明目食谱
工艺: 粉蒸 先将猪肉剁好放在碗内，放上精盐搅挞至起胶，再将土鱿切为米粒形，加入碗中与猪肉搅匀后，挞至有粘性，然后放在涂了油的碟上，再用手汤至平滑，放入笼内蒸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
