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兔肉松
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 酥 1.兔肉去骨洗净，剔除皮筋，放冷水中浸泡出血水再洗净。 2.鲜姜洗净，切片；葱白洗净，切段。 3.洗净的兔肉放锅内，加水（水浸没兔肉为度），置旺火上烧开， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:47
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高汤汤头制作
类别: 西餐其他
家常菜
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.先将鸡骨架及猪排骨过水氽烫捞起洗净备用。 2.芹菜、白萝卜洗净切块，与做法1的材料一起丢入汤锅中，加水至八分满，转小火炖煮约3小时。 3.炖煮入味后， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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佛手包菜
类别: 私家菜
老人食谱
补虚养身食谱
工艺: 包裹蒸 1.圆白菜掰开，放开水锅内焯一下，捞出，沥去水分，截成5厘米米的段，剥下12片叶，每片由上端顺切4刀，切成2.6厘米的刀口，切好备用；把五花肉剁成肉馅备用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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什菜煎蛋饼
类别: 私家菜
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 生煎 1.提前取50克洋葱把皮一层层剥下来，洗干净后放500毫升水煮开，再用文火将水烧至三分之二量时即成煎汁。 2.取蛋白，搅打至粘稠，再加入蛋黄拌匀；青、红椒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:16
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笋叶卷蛋
类别: 私家菜
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 拌 1.莴笋叶洗净后再用冷开水清洗，沥去水分；鸡蛋打入碗内，撒入精盐和味精搅散。 2.炒锅置火上，放少许油烧热，将鸡蛋摊成一张张蛋皮；蛋皮搭在莴笋叶上卷成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:11
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云腿煎软鸭
类别: 私家菜
清热去火食谱
营养不良食谱
工艺: 生煎 1.将鸭肉片为日字形中件，用刀背槌透，用碗盛着，加入大曲酒、食粉、精盐拌匀，腌10分钟，用鸡蛋、干淀粉调为糊状，把鸭肉放入拌匀，排放在撒上干淀粉的碟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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首乌牛肉汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1. 牛肉洗净，切成薄片，放入沸水锅内稍烫，捞出沥水； 2. 黑豆拣去杂质，用冷水浸泡4小时，淘洗干净； 3. 红枣洗净，去核； 4. 桂圆肉洗净； 5. 锅放在火上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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白饭鱼蒸蛋
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 清蒸 1.红萝卜去皮，切粒，放入沸水烫一烫。 2.白饭鱼出水，以去盐味，捞起，切碎。 3.鸡蛋打散，与白饭鱼同放深碟内，注入1杯凉开水拌匀，不用加盐用中火蒸5分 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
