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核桃肉苁蓉炖鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将公鸡宰杀，去毛、内脏及油脂，洗净； 2. 核桃肉保留红棕色的核桃衣，用清水浸透洗净； 3. 肉苁蓉洗净； 4. 陈皮浸软，去瓤洗净； 5. 锅内注入适量清水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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核桃炖鸡
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.鸡放入滚水中，高火3分钟，取起洗净(怕汤肥，可撕去外皮)。 2.鸡、核桃肉、淮山、益智仁、姜入入器皿中，低火50分钟，食用时放精盐即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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枸杞头氽鸡片
类别: 私家菜
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.将鸡脯肉剔去筋、膜、洗净，枸杞头择去根洗净，鸡脯肉片成5厘米长的薄片，放入碗内，加清水和料酒浸泡，火腿切成薄片待用。 2.将汤锅置于旺火上，放入鸡汤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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枣粟焖仔鸡
类别: 私家菜
补血食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 将仔鸡宰杀，洗净，取净肉切块放少许盐腌制； 2. 葱、姜、蒜切成碎末； 3. 粟子剥皮、煮熟，待用； 4. 将腌好的仔鸡同枣、粟子一同过油至六成熟； 5. 锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:11
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杏圆雪耳炖双鸽
类别: 私家菜
跌打骨折食谱
补虚养身食谱
工艺: 清炖 1.乳鸽洗净，在背部切开，放入沸水内拖15分钟，用水冲净；瘦肉拖水冲净。 2.雪耳浸透，出水冲净。 3.陈皮浸软刮去瓤。 4.将各种材料放入炖盅内，放进滚水炖 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37
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新爆三样
类别: 私家菜
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 油爆 1.将葱、姜洗净切成末待用；取淀粉8克加水适量调匀成水淀粉约15克，待用；黄瓜切成1.5厘米见方的丁。 2.虾仁去掉虾线；鸡肉、鱼肉，均切成2厘米见方的丁， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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干巴煨芸豆
类别: 清真菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 煨 1. 将大葱洗净，切成葱花待用； 2. 将牛干巴，芸豆（选用大白芸豆）淘洗干净，放入陶制煨锅中； 3. 注入适量的清水(约3000克)，放旺火上烧沸，打去浮沫； 4 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:21
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当归牛腩
类别: 清真菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 砂锅 1. 将牛腩洗净，切成块，入沸水锅中焯透捞出，洗净； 2. 水发香菇去蒂洗净； 3. 净冬笋切块； 4. 当归加工成片，用纱布包扎起来； 5. 炒勺上火，放油，烧热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
