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党参生鱼
类别: 气血双补食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1.将党参润透，切成3厘米长的段；胡萝卜洗净，切成3厘米见方的块；姜切片，葱切段；香菜洗净，切成4厘米长的段。 2.将生鱼宰杀后，去鳞、鳃、肠杂，洗净后沥 ...
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人参枸杞酒
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
营养不良食谱
工艺: 其他 1.人参烘软切片； 2.枸杞子除去杂质； 3.人参、枸杞子、熟地黄用纱布袋装上，扎口备用； 4.冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时，趁热用纱布过 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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荠菜黄豆粥
类别: 利尿食谱
补虚养身食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 先将荠菜去杂，清水洗净，取刀切碎，备用； 2. 将黄豆用清水浸泡过夜，备用； 3. 把粳米淘洗干净，与泡好的黄豆一同放入锅内； 4. 倒入适量清水，置于武 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:10
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青果炖猪肚
类别: 清热去火食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 清炖 洗净猪肚，先用开水烫一下，再和青果一起加适量清水炖至猪肚熟烂即可。食用时加少许的食盐调味，以渴汤为主。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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芪烧活鱼
类别: 水肿食谱
利尿食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 党参、黄芪洗净后切成0.2厘米的厚片待用。 2. 将活鲤鱼去掉鳃、鳞、鳍后，剖腹，除去内脏，冲洗干净，在鱼身两斜刀切成十字花刀；香菇一切两开，姜、葱、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
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白果粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.洗净白米，用少许精盐拌匀。白果去壳切开，去掉果中白心。腐竹浸软切细。 2.将清水注入器皿内，用高火煮12分钟沸后，下入米、白果、腐竹同煮。 3.高火10分 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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红枣枸杞鸡
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 把红枣肉、枸杞子装入备好的鸡腹内； 2. 放入沙锅加水及葱花、料酒、味精等调料； 3. 先猛火后用文火煮烂熟即可服食。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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虾仁玉米饺
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1.小虾仁洗净后用干布吸干，放入盛器中，加盐、味精、胡椒粉、淀粉，用手搅拌上浆。 2.肥膘洗净后上笼蒸熟。 3.马蹄、肥膘、净芹菜分别切成细粒。 4.将已上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
