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八宝鸡汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 清炖 1. 将8种药物用清水洗净，用纱布袋装好，扎紧袋口。 2. 将猪肉、鸡肉分别洗净，放沸水锅中氽一下，捞出，控净水分。将生姜洗净拍碎，葱洗净缠成小把。 3. 将 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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小茴香牛肉块
类别: 胃调养食谱
咳喘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将牛肉切块； 2. 芝麻先炒，以炒得正好香味出来而不焦为适合； 3. 随将炒好的芝麻碾轧成粉，以碾出油来为宜； 4. 把切好的牛肉入入芝麻粉搅拌； 5. 要将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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鹌鹑生姜赤豆粥
类别: 腹泻调理食谱
清热解毒食谱
痢疾食谱
工艺: 煮 1. 先将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净，切成小块。 2. 将赤小豆、生姜（切片）洗净，与鹌鹑块一同入锅，加水适量，煮至肉熟豆烂，弃去生姜即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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龟羊汤
类别: 药膳调理
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 将龟肉用开水略烫，刮去表面黑膜，剔去脚爪，洗净。羊肉浸泡在冷水中，刮洗干净。将龟肉和羊肉随冷水下锅，煮沸2分钟除去腥味后捞出，再用清水洗净，均切成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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黄芪气锅鸡
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 汽锅 1.将鸡宰杀后，去毛，剁去爪，剖去内脏，洗净后先入沸水锅内焯至皮伸，再用凉水冲洗，滤干水待用。 2.黄芪洗净，切成6-7厘米长的段，每段再对剖成两半，整齐 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:47
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鸡丝花卷
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升搅拌成块，用手揉搓成团，放案板反复揉搓，直至面团光滑，备用； 2. 将鸡肉洗净蒸熟后与火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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鸡丁汤包
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 包裹蒸 1.将葱、姜去皮洗净，均切成末备用；将熟鸡肉切成0.3厘米左右的丁；猪肋条肉洗净，剁成肉茸，备用。 2.猪肉皮刮洗干净，放入汤锅中，煮至八成熟，捞出晾凉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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鲫鱼羹
类别: 特色菜
脾调养食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 鲫鱼去鳃及内脏，洗净； 2. 荜欺茇、砂仁、陈皮、泡辣椒、葱、蒜、盐、酱油等装入鱼腹内，备用； 3. 菜油入锅加热，鲫鱼入油锅内煎熟； 4. 再加入水适量 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
