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奶油鸡块汤
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 先将鸡净膛洗净，放凉水锅内，置旺火上煮至熟软，捞出，剔去鸡骨，将鸡肉切成小块； 2. 将黄油放入锅内熔化，加入面粉炒至呈黄色并发出面香味时，放入过 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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辣酱鹅掌
类别: 营养不良食谱
补虚养身食谱
特色菜
工艺: 拌 1.无骨鹅掌洗净改刀，入沸水锅氽水至熟取出晾冷； 2.平菇撕块，氽熟晾冷； 3.在鹅掌、平菇中加入老干妈辣酱、盐、味精、红油、葱花拌匀即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:59
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砂蔻蒸鱼
类别: 特色菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 清蒸 1.将砂仁、豆蔻、党参和白术烘干粉末；葱切葱花，姜切片。 2.草鱼宰杀洗净，用刀在鱼身划几刀，用盐、料酒、味精和药粉均匀地涂抹鱼身内外，将姜片、葱段放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:42
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起阳鸽蛋
类别: 补阳食谱
补虚养身食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1.将小茴香、八角、花椒、姜片用纱布袋装好，放入锅中，加适量的水，煮取药汁约300毫升。 2.去药袋，滤药液，再入锅中烧沸，将鸽蛋打下，煮熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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喇嘛糕
类别: 甜品/点心
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 将鸡蛋黄加入白糖搅溶化，再将鸡蛋清抽搅成蛋泡糊，把精白粉、鸡蛋和匀，加入精盐拌匀倒入形模具内，撒少许青红（切丝）丝，蒸熟；熟后切块。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:38
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百里香鲑鱼派
类别: 西餐其他
营养不良食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烤 1. 将鲑鱼以厨房纸巾或干净抹布轻轻擦干水分后，切成小块状； 2. 鲑鱼、盐、胡椒粉、百里香一起腌至入味； 3. 将咸派皮面团擀成厚约0.4厘米的派皮，置入派盘 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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百瓜海鲜
类别: 夏季养生食谱
营养不良食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将新鲜百合一片片剥下洗净； 2. 参、枣稍冲洗后，加水2杯以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约半杯，去渣留汁； 3. 虾仁、蟹、鱼片洗净沥干， 入米酒、盐腌15 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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双色蛋菇
类别: 特色菜
营养不良食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将猪小肠刮去内膜(注意不要刮破肠衣，以免漏出蛋液)，留肠衣，用清水反复冲洗干净，切成30厘米长的段； 2. 鸡蛋磕开，蛋清、蛋黄分别盛入2个碗内打匀，将 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
