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银杏全鸭
类别: 营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 银杏去壳放入锅内，用沸水煮熟； 2. 捞出去皮膜，切去两头去心，用开水排去苦水； 3. 在猪油锅内炸一下，捞出待用； 4. 水盆鸭洗净，剁去头和爪； 5. 用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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红枣银耳粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净； 2. 红枣洗净，泡软去核； 3. 莲子、枸杞分别洗净，泡软备用； 4. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:44
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金银鸭粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 煮 1. 果皮洗净后放入盛有适量清水的粥锅内煮； 2. 米用水浸过洗净； 3. 锅中加水烧开，下白米先煮粥； 4. 烧鸭取肉去骨，把鸭骨放入粥中同煮； 5. 先把光鸭洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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鲜菇炖野鸡
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 野鸭宰杀下沸水锅中焯一下捞出，洗净，斩成块，放入汤碗内； 2. 鲜菇洗净，入沸水锅中焯熟，捞出，放入汤碗内，加清汤、盐、味精、料酒、葱、姜，用玻璃 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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鲜肉象生梨
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 将土豆去皮切片，上笼蒸熟压烂； 2. 土豆泥加入面粉、味精、盐适量揉成面团，出条下了子； 3. 每个节子包入鲜肉熟馅，插上用火腿肠做成的把子，做成梨子 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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鲜肉松酥夹
类别: 甜品/点心
肢寒畏冷食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 将面粉过筛后倒在案板上，放入泡打粉和匀，中间刨成坑状； 2. 放入鸡蛋、白糖、猪油、香兰素，用手搓透至白糖全化； 3. 再将面粉和匀，折叠三四遍，便形 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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金钱米芽菜火锅
类别: 特色菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 火锅 1.白菜摘洗干净，截去菜头，取用二刀中段，再切成7厘米长、1厘米宽的条。虾米洗净，用热水泡透，捞出沥干水分。香菜摘洗干净，切去根，再切成2厘米长的段， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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鲜奶核桃粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将生核桃仁用温水浸泡，搓去外衣； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3. 用油把100克桃仁炸香； 4. 把粳米、油炸核桃仁、生核桃 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
