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氽木耳肉片汤
类别: 美容养颜食谱
脾调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将肉切成5厘米长的片； 2. 肉与用鸡蛋、淀粉、胡椒、料酒拌匀，放在开水锅里氽一下，捞出； 3. 锅内添高汤，下入氽好的肉片，以及木耳、白菜心、菠菜、胡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:22
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清汤牡丹大虾
类别: 补阳食谱
肾调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将大虾去皮去头，留虾尾，中间片一刀，不要片开。 2. 用木锤将虾肉敲成薄片，卷成牡丹花形。蟹黄蒸熟。银耳泡发。 3. 锅内加汤，把牡丹虾氽熟，放汤盆两 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:24
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水鱼炖淮山
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 隔水炖 1. 水鱼肉洗净，开水汤过，沥干水。 2. 山药洗净。 3. 红枣洗净，去核。 4. 水鱼肉、山药、红枣同姜放炖盅内，放入开水，隔水炖3小时，汤成加调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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焗野鸡
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 焗 1. 先将野鸡开膛去内脏，洗净抹干水分； 2. 将姜黄粉、白酒、蒜茸、精盐放碗内，加清水拌和； 3. 抹在野鸡上，腌半30分钟入沸油锅炸一下； 4. 再烧热油锅放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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烧香菇扎
类别: 卤酱菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1.把鸡肝在国水盆浸熟切成条形。 2.瓜皮鸭肠通开去污，用精盐揉搓再用清水漂洗净后，用沸水烫熟过冷挂起。 3.把瘦肉及糖冰肉用刀片成18厘米长，3厘米宽薄片 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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混汤饺子
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将面粉用冷水和成团； 2. 将青红椒剁碎； 3. 将猪肉剁碎，加入葱姜末； 4. 将青红椒也拌入馅内； 5. 将面团揪成均匀的面剂，擀成圆皮； 6. 包入馅，制成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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熏蛋
类别: 营养不良食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 熏 1. 将鸽蛋洗净，蒸熟，剥去外皮； 2. 去壳的鸽蛋同清汤300毫升、葱、姜、花椒、酱油、盐、味精一起放入锅内，煮约10～15 分钟左右，蛋入味后捞出； 3. 在熏 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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樱桃鱼丁
类别: 清热解毒食谱
水肿食谱
营养不良食谱
工艺: 抓炒 1. 将鱼肉切成大片，在大片上割斜直花刀，再切成樱桃大小的方丁；葱姜切末。 2. 将鱼丁放蛋粉中抓拌均匀。 3. 勺内加油烧至八成热时，将鱼丁放入油中，炸至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:68
