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玉须金龟汤
类别: 气血双补食谱
营养不良食谱
食疗食谱
工艺: 原炖 1. 乌龟宰杀，掀开甲，取出内脏，洗净后； 2. 再把龟蛋放入龟腹内，盖好龟甲； 3. 龟放入沙锅内加1000克，水煮沸，用小火炖半小时； 4. 加入玉米须和精盐， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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玉参焖鸭
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 将老鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗净，放沙锅内，再将沙参、玉竹放入，加水适量，先用武火烧沸，再用文火焖煮1小时以上，使鸭内熟烂，加入调料即可。 用法：饮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:50
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油爆人参鸡脯
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
营养不良食谱
工艺: 油爆 1. 将鸡脯片成长5厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的片； 2. 人参洗净，斜刀切成1厘米厚的小片； 3. 冬笋、黄瓜切骨排片； 4. 葱、姜切丝； 5. 香菜梗切长段； 6. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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清蒸西瓜鸡
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清蒸 1. 仔鸡宰杀煺毛，去内脏，剁去鸡嘴，膀尖和1/3 的鸡爪，剔出骨头，剁成核桃块，开汤氽透后，洗净； 2. 将西瓜皮刮干净，一头用刀开成锯齿形口，挖出瓤，另 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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枸杞炖银耳
类别: 甜品/点心
肺调养食谱
滋阴食谱
工艺: 隔水炖 1. 将枸杞用清水洗净，用开水泡软； 2. 枸杞上笼蒸15分钟取出控干水分； 3. 锅内加水，白糖烧开； 4. 撇去浮沫，加银耳、枸杞微煮，加味精即成。
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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清蒸红汤鸡翅
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 清蒸 1. 将鸡翅膀分成翅尖、翅中两段，放入沸水中焯一下，捞出过凉，用料酒、酱油腌2分钟； 2. 将油菜心洗净； 3. 香菇洗净，切成片； 4. 将葱切段，姜切片； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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玉参焖鸭
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1.将老鸭去毛、去内脏，洗净，剁成块。 2.鸭块放入白水里煮开，水开后捞出，倒掉带有废沫的第一锅水。 3.再换上一锅清水，重新放入鸭块，再依次放入玉竹、 ...
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牡蛎童子鸡
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡宰杀后退毛剖腹去杂，洗净放入大碗内； 2. 将牡蛎肉(干品则先用温水泡发后)切成块状； 3. 放在鸡肉上，以干净的竹叶盖好； 4. 把葱洗净切段； 5. 生 ...
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