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萝卜豆腐汤
类别: 健脾开胃食谱
胃炎食谱
理气调理食谱
工艺: 烧 1. 把萝卜洗净，去皮，切丝，放入沸水锅中焯一下，捞出投入冷水中； 2. 把豆腐切成粗条； 3. 香菜洗净切成段； 4. 炒锅加油烧热，放入葱（切末）、姜（切末 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:35
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萝卜茶
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 先将萝卜洗净，切片，加盐水煮至烂，掺入茶叶。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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冰糖蒸柿饼
类别: 祛痰食谱
肺调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 蒸 将柿饼洗净，每个切四件，碟载，加冰糖适量，清水少量，隔水蒸至饼软即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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萝卜子粥
类别: 肺气肿食谱
快餐/主食
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将萝卜子加水磨成汁液，待用； 2. 将粳米淘洗净； 3. 粳米放入萝卜子汁液中，加适量清水，煮至成粥即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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冬瓜香菇金针竹笙汤
类别: 清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
利尿食谱
工艺: 蒸 1. 竹荪（竹笙）先用水泡涨，然后将水倒掉，再加入等比例的米酒浸泡，取出，剪寸段； 2. 黄花菜（金针）泡软，打结； 3. 鲜香菇用开水烫过待用； 4. 将冬瓜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:6 麻辣:0 点击:53
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冬瓜炖鲤鱼
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
利尿食谱
工艺: 原炖 1. 将鲤鱼宰杀，去鳞、去内脏洗净，鱼身两侧打斜刀；冬瓜去皮洗净切片，香菜洗净切小段；葱姜洗净切丝备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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马蹄滚肉片汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 马蹄（荸荠）去皮，洗净，每个切成二片。 2. 蕹菜（空心菜）摘短洗净。 3. 瘦肉洗净，切薄片，加入腌料腌10分钟，放入滚水中，灼至半熟捞起，以去血水， ...
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香菇肉丝
类别: 防癌抗癌食谱
肺调养食谱
祛痰食谱
工艺: 烧 1. 香菇洗净后切成丝，泡至有液体浸出，将浸出液体滤净备用； 2. 芦笋切成丝状； 3. 猪肉切成丝状，再打入鸡蛋搅拌； 4. 将肉丝入锅过油后捞出，并在余油中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
