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白果粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.洗净白米，用少许精盐拌匀。白果去壳切开，去掉果中白心。腐竹浸软切细。 2.将清水注入器皿内，用高火煮12分钟沸后，下入米、白果、腐竹同煮。 3.高火10分 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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蜂蜜萝卜汁
类别: 咳喘食谱
肺调养食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 将萝卜洗净，掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。 用法：每日2次，随量服。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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蜂蜜白萝卜汤
类别: 哮喘食谱
肺调养食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 先将白萝卜洗净去皮切丁块； 2. 萝卜块放入砂锅内，加适量清水煮熟； 3. 在白萝卜汤中加入适量蜂蜜调味，即可饮用。每天一剂，连服20剂。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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蘑菇炒猪瘦肉片
类别: 肺气肿食谱
气血双补食谱
肺调养食谱
工艺: 炒 1. 将猪瘦肉洗净，切成长3厘米、厚0.5厘米的薄片； 2. 姜、葱洗净，姜切片，葱切段； 3. 将鲜蘑菇切片； 4. 鲜蘑菇放入热油锅中煸炒； 5. 加入料酒、盐、胡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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梨粥
类别: 快餐/主食
清热去火食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 先把梨洗净去皮，切开去核，捣烂过滤取汁； 2. 大米洗净熬粥； 3. 粥快熟时放入梨汁调匀即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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薄荷藿香茶
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将薄荷、藿香、甘草洗一洗，去杂，捞出，沥干水。 2. 煮锅刷洗净后，放入适量清水，用武煮沸后，将薄荷、藿香、甘草放锅中，煮20分钟，滤出汁液，代茶饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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杂果西米羹
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将小西米淘洗干净，倒在开水锅里熬熟； 2. 将苹果、梨、蜜桃、菠萝切成颗粒； 3. 把杂果放入小西米种，再加入白糖搅匀即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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口蘑烧萝卜
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
祛痰食谱
工艺: 红烧 1. 将水发口蘑洗净，捞出，泡口蘑的原汁澄清过滤后待用； 2. 将水萝卜去头、尾、皮，用清水洗净，切成小块； 3. 炒锅置火上，放入豌豆油烧热； 4. 下葱（切 ...
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