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水萝卜拌蜇皮
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1. 姜洗净去皮切成丝备用； 2. 水萝卜去根和皮，洗净后切成细丝，放入盆内，加入精盐拌匀腌制片刻，沥去水分； 3. 海蜇皮洗净后放入凉开水中浸泡半小时； 4 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:8 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:32
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核桃牛奶饮
类别: 咳喘食谱
便秘食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 核桃仁洗净，压碎，磨成浆备用； 2. 山楂洗净，去核，切片； 3. 杏仁打成粉末，冰糖打碎； 4. 把牛奶放入炖锅内，加入核桃仁浆、山楂片、杏仁粉、冰 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:29
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杏仁银肺汤
类别: 咳喘食谱
私家菜
肺调养食谱
工艺: 烧 1. 葱切段，姜切块； 2. 将猪肺洗净，控去水分，下入锅内加开水、料酒、葱段、姜块烧开，小火炖至熟烂，捞出切片； 3. 将杏仁用开水泡涨，去皮装碗，加水上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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杏仁拌芥兰
类别: 私家菜
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.芥兰洗净，切1厘米长的段，把芥兰放进开水锅中，焯一下，即刻捞起沥干。 2.白糖、精盐、味精和少量水调匀后，浇入热香油。 3.芥兰、杏仁同味汁一起拌匀即 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:42
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拌酥萝卜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 水萝卜去掉毛根洗净； 2. 用刀背拍酥，直刀切成丁，放入盘中； 3. 撒入精盐拌匀； 4. 再浇入酱油、醋、香油即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:9 时间:9 减肥:5 养颜:2 麻辣:0 点击:46
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拌荸荠
类别: 家常菜
祛痰食谱
肺调养食谱
工艺: 拌 1. 把荸荠洗净去皮，切成薄片； 2. 加盐腌30分钟，控净水分； 3. 把腌好的荸荠放入盘内，加入味精、糖、麻油拌匀即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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拌荠菜
类别: 私家菜
祛痰食谱
水肿食谱
工艺: 拌 1. 荠菜连同根搓洗干净沥水； 2. 蛤蜊洗净，浸泡在盐水中，除去泥沙； 3. 蒜去皮捣成泥状，葱切成丝； 4. 锅内放清水，把泡净的蛤蜊煮沸后，加入豆瓣酱； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:37
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拌瓜皮虾
类别: 湖南菜
清热去火食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1.海蜇用冷水浸泡一下，撕去紫红色的膜皮，用清水洗净至无沙粒为止，再用清水漂去咸味，切成4厘米宽的长条，横切1厘米宽的一刀字，三分之二切断，三分之一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:45
