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桂花皮丝
类别: 河南菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烩 1. 猪肉皮洗净，切成丝； 2. 炒锅放旺火上，添入花生油，油热六成将干皮丝下入，用漏勺翻匀，皮丝涨起即捞入凉水盆里； 3. 炒锅放火上，添入开水，放少许碱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:39
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栗子烧白菜
类别: 河南菜
脾调养食谱
老人食谱
工艺: 干烧 1. 大白菜洗净，切成长6.5 厘米，宽1.3 厘米的块； 2. 炒锅置旺火上，添入熟花生油，烧至七成热，把白菜块放入炸一下，捞出沥油； 3. 熟栗子去壳，切片； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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桶子鸡
类别: 河南菜
营养不良食谱
月经不调食谱
工艺: 卤 1. 母鸡宰杀，煺毛，去内脏，洗净，剁去爪，去掉翅膀下半截的大骨节，从右膀下开个4.5 厘米长的月牙口，手指向里推断三根肋骨，食指在五脏周围搅一圈后取出 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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朱仙镇五香豆腐干
类别: 河南菜
青少年食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将五香豆腐干放开水中泡约15 分钟，或上笼蒸20 分钟后取出，先切成片，再改刀切成长约6 厘米的丝，放盘中备用； 2. 将葱去根须，洗净，切成丝； 3. 将葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:3 养颜:0 麻辣:5 点击:39
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掸炝黄花菜
类别: 河南菜
延缓衰老食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 黄花菜掐把，抽心，用开水氽一次捞出晾凉，用盐杀一下，少挤出些水分，放在碗里备用； 2. 冬笋削皮，洗净，切丝； 3. 水发木耳去蒂，洗净，切丝； 4. 葱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:4 养颜:0 麻辣:1 点击:46
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掸炝鱼鳃腰片
类别: 河南菜
健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 烩 1. 将猪腰子用刀冲开，撕去外皮，片净腰臊，用凉水漂洗干净； 2. 将猪腰光面朝上，顺长划两刀（不要划透），坡刀片成2 毫米厚、形似鱼鳃的薄片，用凉水淘一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:38
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掸炝胗肝
类别: 河南菜
私家菜
肾调养食谱
工艺: 拌 1. 鸡胗（鸡肫）揭去里，外皮，片成薄片； 2. 鸡胗片放冷水中浸泡一下后，在90℃的热水中烫透； 3. 鸡胗烫透后捞出放在温开水中淘净，取出沥净水分； 4. 水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:36
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拔丝山药
类别: 河南菜
壮腰健肾食谱
肾炎食谱
工艺: 拔丝 1. 山药洗净蒸熟，去掉外皮，切成滚刀块； 2. 炒锅置中火上，添入花生油，油热五成，将山药下锅炸制，中间顿火3 次，炸成柿黄色，捞出沥油； 3. 锅内余油少 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:70
