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知了白菜
类别: 金陵菜
秋季养生食谱
冬季养生食谱
工艺: 烧 1. 生菜叶择洗干净，切成约1厘米长的细丝； 2. 将白菜剥去边皮，留菜心，洗净； 3.再将白菜叶切齐成7.4 厘米长的菜心，一剖两片，成20片； 4. 将虾仁、猪肥 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:39
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皱纱南瓜苞
类别: 糖尿病食谱
便秘食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 蒸 1. 猪肉切剁成石榴米状； 2. 香菇去蒂，洗净，切成末； 3. 熟火腿切成末； 4. 虾米洗净，切成末； 5. 葱姜洗净，均切成末； 6. 香菇末、火腿末、虾米末一起 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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炖百合蛋汤
类别: 家常菜
秋季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将百合置清水中浸泡一夜； 2. 百合洗净后放入锅中，加入适量的清水，置旺火上炖1小时至百合酥烂； 3. 将鸡蛋磕开，去蛋清留蛋黄，充分拌匀，倒入汤锅搅拌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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白切羊肉
类别: 湖北菜
秋季养生食谱
冬季养生食谱
工艺: 卤 1. 羊肉（山羊肉）切成长20 厘米、宽13 厘米、厚5 厘米的长方块，连同2 根筒子骨一起漂洗干净； 2. 将八角、丁香、桂皮、花椒、茴香籽、陈皮装进小白布袋中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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炒湖蟹
类别: 杭州菜
秋季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 烹 1. 湖蟹用清水洗净，翻出蟹兜，挖去鳃和脐，蟹身对剖开，拆下大钳，斩去钳尖，用刀拍碎； 2. 每爿蟹斩去肢尖，蟹身横开3 刀成4 块，蟹兜去沿边对剖开； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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烩鸭四宝
类别: 北京菜
美容养颜食谱
滋阴食谱
工艺: 烩 1. 将鸭脯肉洗净煮熟，切成长2.64 厘米、宽1.65 厘米、厚0.33 厘米的片； 2. 鸭胰洗净，煮熟，切成长1.98 厘米的段； 3. 鸭掌洗净，煮熟，每个在腕部横切一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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桂元鸡
类别: 江西菜
秋季养生食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 将仔鸡宰杀，去毛、除内脏，剁去脚踝洗净； 2. 葱去根须，洗净，切寸段； 3. 姜去皮，洗净，切厚片； 4. 锅上火加入水，开后下入鸡，皮紧后捞出； 5. 取 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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板栗烧仔鸡
类别: 湖北菜
秋季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将仔母鸡洗净，头、爪劈成两半，胸翅部位切成6 块，其它部位切成3 厘米见方的块，鸡腿剁成两段，鸡项剁成4 厘米的段，鸡腕破成4 块，剞小方格花纹； 2. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
