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黄精炖猪瘦肉
类别: 药膳调理
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 隔水炖 1.将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小块。 2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅(沙锅)内，加水适量，放入葱、生姜、食盐、料酒，隔水炖熟。 用法 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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山药萝卜粥
类别: 冬季养生食谱
理气调理食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 白萝卜洗净，切3厘米见方的块； 2. 山药洗净，去皮，切片备用； 3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 4. 锅内加入约1000毫升冷水， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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山药羊奶羹
类别: 冬季养生食谱
延缓衰老食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 山药洗净，去皮，在锅中炒至微黄； 2. 山药轧碎为细末； 3. 坐锅点火，倒入鲜减退，用中火烧煮，待沸； 4. 沸时加入山药末拌匀，最后用蜂蜜调好味，即可 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:24
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山药炖羊肉
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 原炖 1. 将羊肉洗净，切成长6厘米、宽5厘米的块，放入沸水锅氽一下，捞出备用；山药去皮洗净，切滚刀块备用；大葱洗净切段；姜切片备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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黄焖狗肉
类别: 冬季养生食谱
肾调养食谱
补阳食谱
工艺: 焖 先将狗肉洗净，用开水烫一下，切成块，在植物油中炸呈金黄色，捞出。取沙锅将葱（切段）、姜（切大片）、红辣椒稍炸，再加入狗肉、酱油、精盐、清汤，用旺火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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麻雀肉粥
类别: 快餐/主食
补气食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将麻雀去毛和内脏，洗净剁碎； 2. 粳米淘洗净； 3. 在砂锅里放适量清水，加入粳米、麻雀煮至成粥； 4. 加适量的盐和麻油调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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山稔子煲塘虱鱼
类别: 肾调养食谱
壮腰健肾食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 将鲜山稔子，塘虱鱼加清水3碗煲至1碗，入油、盐调味。 用法：饮汤食鱼。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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人参鹿肉汤
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煨 1.将鹿肉除去筋膜，洗净，入沸水泡一会儿，捞出切成小块，骨头拍破；将上述中药用袋好，扎紧口。 2.将鹿肉、鹿骨放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱（ ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
