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桂圆枸杞粥
类别: 快餐/主食
补血食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分； 3. 红枣洗净，去核； 4. 桂圆肉洗净； 5. 锅中加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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核桃虾仁粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 核桃仁、虾仁均洗净备用； 3. 锅中加入约2000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸； 4. 将核桃 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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核桃栗子羹
类别: 冬季养生食谱
健忘食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将核桃去壳留仁，用小火炒香； 2. 栗子剥壳后用温水浸泡3小时，去皮后用小火炒香，切成两瓣； 3. 核桃仁和栗子同放入锅中，加水适量，置旺火上烧沸； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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八宝鸡
类别: 补阳食谱
冬季养生食谱
心调养食谱
工艺: 炸 1.将鸡去毛、内脏，整鸡出骨，洗净。用料酒、盐、姜末将鸡身内外抹匀，腌渍约30分钟。将糯米、薏苡仁、百合、莲子（去芯）、芡实分别泡涨、洗净，盛入碗内， ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:50
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海参火锅
类别: 特色菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 火锅 1.水发海参用清水漂洗干净后，下入沸水锅中氽透，捞出沥净水。猪肉剁成馅，再逐个填入海参内，成酿海参生坯。鸡肉洗净，下入沸水锅中氽透，捞入凉水中浸凉， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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狗肉豆腐汤
类别: 特色菜
冬季养生食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐切成方块； 2. 蒜苗洗净切段； 3. 狗肉切块；葱、姜洗净切段片； 4. 狗肉入水锅焯透捞出，锅内加入鲜汤，下入葱段、姜片，下入狗肉块烧开； 5. 撇 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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炖狗肉
类别: 前列腺疾病食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 先将狗肉洗净，切块备用； 2. 在锅中加适量植物油，加热至六成，放入狗肉翻炒，加适量清水煮一会儿； 3. 放入覆盆子、巴戟天、陈皮、生姜，用文火将狗肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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枸杞花旗参饮
类别: 冬季养生食谱
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将花旗参洗净切片； 2. 枸杞洗净，用温水浸泡回软； 3. 将参片和枸杞放入锅内，加入冷水2000毫升，置旺火上烧沸； 4. 再用小火煎熬20分钟； 5. 将煎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
