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参枣米饭
类别: 补气食谱
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1.将党参、大枣加水适量泡发后，煎煮半小时，捞去党参、枣，汤备用。 2.糯米淘净，加水适量，放在大碗中蒸熟后扣在盘中。 3.把枣摆在上面，再把汤液加糖煎成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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枸杞核桃粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 枸杞去杂质，洗净，用温水浸泡回软； 2. 核桃仁洗净； 3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分； 4. 粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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枸杞叶羊肾粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 枸杞叶洗净，用纱布装好，扎紧； 3. 葱白洗净切成细节； 4. 将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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灵芝双仁羹
类别: 冬季养生食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将灵芝切成薄片，加水煎煮两次； 2. 每次保持沸腾半小时，取汁备用； 3. 核桃仁、甜杏仁洗净，放入锅内，倒入灵芝煎液，用小火炖煮25分钟； 4. 调入冰糖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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六味牛肉饭
类别: 胃炎食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 牛肉洗净，加料酒稍浸后，放入沸水烫焯，捞出后切片。 2. 将胡椒、荜茇、陈皮、草果、砂仁、良姜等放入锅内，加清水适量，煎汁备用。 3. 生姜切片。 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:22
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炖狗肉
类别: 冬季养生食谱
肾调养食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 先以蒜头及花生油炝锅，放入狗肉块微炒，待皮色转黄时，加水适量，用武火烧开后，放入熟附片及煨姜片，改用文火炖至狗肉熟烂，调味即可。 用法：佐餐食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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人参茯苓粥
类别: 冬季养生食谱
补虚养身食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 人参用温水浸泡后，切成薄片； 3. 茯苓磨粉；姜切片； 4. 取沙锅放入冷水，加入人参片、茯苓 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:45
