-
葱头烩羊肉
类别: 私家菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 烩 1.将羊肉切成三厘米大的片,放入胡椒粉,精盐拌匀,葱头,芹菜切丝,酸黄瓜切片. 2.往煎盘注入油烧热,下入肉片,炒去水分,放入辣酱油一烹,注入鸡清汤适量,焖15分钟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:40
-
葱味鹅蛋
类别: 补气食谱
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 将鹅蛋煮熟，晾凉，切成若干瓣，装盘； 2. 干红辣椒切末，香菜择洗干净切末； 3. 葱姜洗净切末； 4. 炒锅注油烧热，下入葱姜末，干红辣椒炝锅，添少许水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:38
-
萝卜羊肉丝
类别: 家常菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 抓炒 1. 羊肉洗净切丝； 2. 蒜去皮、洗净切末备用； 3. 羊肉丝用酱油、水淀粉、植物油腌渍，用手抓匀； 4. 萝卜洗净，去皮切丝后用热水焯烫备用； 5. 辣椒洗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:34
-
萝卜炖羊排
类别: 四川菜
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 炖 1. 羊扦排洗净改成长4.5厘米的块，用清水泡净血水； 2. 萝卜去皮洗净改成长4厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条型待用； 3. 锅洗净置旺火上，掺入清水倒入排骨， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
-
萝卜炖牛肉
类别: 北京菜
冬季养生食谱
贫血食谱
工艺: 原炖 1. 将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出； 2. 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:17
-
干爆羊肉
类别: 私家菜
低温环境作业人群食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 油爆 1. 把肥嫩羊肉切成薄片； 2. 炒勺放在火上，倒入油，待油加热后，把羊肉放入勺中，有手勺划开； 3. 勺内肉片呈白色时，加入酱油拌炒； 4. 约2分钟，待肉片爆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
干煸牛肉丝
类别: 私家菜
冬季养生食谱
补气食谱
工艺: 生炒 1.牛肉切丝，葱、姜去皮切丝，芹菜切丝待用。 2.炒锅内入花生油、花椒，待油温升高花椒炸黄石，立即捞出，擀碎待用。 3.入牛肉丝反复煸炒（掌握火候不可太大 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:42
-
菠萝里脊
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
补阳食谱
工艺: 滑炒 1. 将羊里脊去外筋洗净，切成1.3厘米见方的小丁； 2. 羊里脊加入蛋清、淀粉浆好； 3. 菠萝切成同样小丁； 4. 炒勺上火，倒入花生油烧热，将里脊丁放入滑散滑 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
