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银鱼火锅
类别: 湖南菜
营养不良食谱
冬季养生食谱
工艺: 火锅 1. 银鱼洗净，用冷水浸泡10分钟，使其涨发； 2. 将粉丝浸发，切17 厘米长； 3. 猪肉、冬笋、大白菜均切5 厘米长的细丝； 4. 水发香菇洗净去蒂； 5. 青蒜切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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生扒羊肉
类别: 清真菜
增肥食谱
补阳食谱
工艺: 扒 1. 将羊肉裁去边沿，用清水浸泡，洗净； 2. 羊肉放开水锅中煮去血筋，捞出洗去血沫； 3. 将肉云皮朝下放入大蒸碗内，将甜面酱、料酒、酱油、白糖、葱段、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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银丛羊肉
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1.羊肉切成细丝，黄瓜、西红柿、玉兰片切成细丝，粉丝剪成长约9.9厘米的段，淀粉用水泡上，肉丝用蛋清、水淀粉浆好备用。 2.把炒勺放在旺火上，放入清水，烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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铁盘宫保兔肉丁
类别: 东北菜
冬季养生食谱
气血双补食谱
工艺: 爆 1. 将去骨的兔肉切成丁，加入鸡蛋清与湿淀粉抓匀； 2. 玉兰片泡发，洗净，切成丁； 3. 胡萝卜洗净，切丁； 4. 元葱去外层老皮，切成丁； 5. 姜、蒜切成末； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:4 养颜:4 麻辣:3 点击:45
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甜菜肉汤
类别: 私家菜
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 先将甜菜去皮，切成月牙形； 2. 马铃薯、胡萝卜切成大块； 3. 洋葱、花菜、牛肉均切成3厘米见方的块； 4. 番茄去皮剁碎； 5. 荷兰芹切成末，备用； 6. 炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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麻辣牛肉丁
类别: 四川菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 清炸 1.将牛肉煮熟切成1.5厘米见方的丁,放入大碗中加精盐,酱油,胡椒粉拌匀. 2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,六成油温时,下入肉丁炸到酥香,捞出沥干油.趁热撒上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:38
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麻辣牛粒青豆
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 嫩青豆洗净，沥干水分； 2. 鲜牛肉洗净，去筋边，切成青豆大小的粒； 3. 豆瓣酱剁成蓉； 4. 姜洗净，切末； 5. 葱白洗净，切段； 6. 锅置火上，放植物油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:32
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玉米笋烧腊肉
类别: 上海菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1.取出玉米笋，从中间剖开，腊肉切片。 2.锅烧热加入少许油，投入姜，葱煸香，加入腊肉和玉米笋，加入黄酒，味精，盐，糖及少许汤，烧开后，用淀粉勾芡，淋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
