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软溜丸子
类别: 清真菜
补血食谱
营养不良食谱
工艺: 软溜 1.木耳洗净用水涨发待用，豌豆苗洗净取其嫩尖，大葱和姜洗净均切成末，淀粉加水适量搅匀成湿淀粉，待用；牛脊肉剔去筋膜，剁成茸泥，加入鸡蛋清、味精4克、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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炝拌牛肉丝
类别: 私家菜
低温环境作业人群食谱
术后食谱
工艺: 炖 1.将牛肉煮熟切丝. 2.黄瓜去皮,切丝. 3.花椒用香油炸出花椒油. 4.将牛肉丝,黄瓜丝加调料拌匀,浇上热花椒油即可.
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:39
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贡丸汤
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.热水以汤碗装盛，加入贡丸，覆盖，高火烹煮15分钟左右至滚。 2.出炉后，加入精盐、味精适量。黑胡椒少许，热水3杯半。洒上芹菜末，黑胡椒即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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豉椒炒牛肉
类别: 广东菜
冬季养生食谱
气血双补食谱
工艺: 熟炒 1. 将牛肉切横纹薄片，放小苏打、生抽、清水、干淀粉拌匀，用少量花生油盖面，腌约1 小时； 2. 烧锅用旺火烧热，下油少许，放辣椒块、盐、开水，炒熟，控去 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:47
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韭黄炒羊肉丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 滑炒 1.将羊腿肉切成长4厘米的细丝；冬笋、韭黄、红椒切成长3.厘米的细丝。2.炒锅放入猪油烧热，将用精盐、湿淀粉10克抓匀的浆好的羊肉丝下锅炒至八成熟捞出；锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:32
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面筋煎狗肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 生煎 1.姜洗净切片；大蒜去皮洗净剁成蒜茸；将姜件、蒜茸、洗净斩好的狗肉放入锅中爆透，赞入绍酒，注入滚水，加入南乳、柱候酱、精盐、白糖，加盖煎至近稔。 2 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:3 点击:33
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豆腐炖羊肉
类别: 家常菜
补阳食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将羊肉洗净，切成块； 2. 将豆腐切成块； 3. 葱切段、姜切片、蒜捣碎成蓉待用； 4. 将锅置于旺火上，放入植物油，烧至四五成热，放入花椒炸出香味，捞出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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炒荤素
类别: 清真菜
补阳食谱
冬季养生食谱
工艺: 炒 1. 将羊肉洗净，切成薄片； 2. 羊肉片加入淀粉、少许酱油浆好； 3. 面筋、白干片成片，用开水烫透； 4. 菠菜用开水烫透，冷水过凉切成段； 5. 将料酒、酱油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
