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热门菜谱

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扒 拔丝 爆 酱爆 汤爆 油爆 葱爆 水爆 芫爆 玻璃 炒 熟炒 滑炒 干炒 清炒 抓炒 生炒 软炒 汆 炖 隔水炖 侉炖 原炖 清炖 挂霜 烩 火锅 煎 熟煎 生煎 烤 暗炉烤 明炉烤 泥包烤 特殊烤 红外线烤 凉菜 酱 腊 腌 风干 冻 酥 卤 熏 炝 拌 溜 糖溜 糖醋溜 软溜 焦溜 糟溜 滑溜 醋溜 焖 蜜汁 烹 炸烹 煎烹 清烹 滑烹 其他 汽锅 瓤 砂锅 烧 蒜烧 酱烧 干烧 白烧 葱烧 锅烧 黄烧 红烧 涮 塌 煨 炸 软炸 包卷炸 清炸 酥炸 碎屑料炸 油浸炸 油淋炸 纸包炸 脆炸 干炸 蒸 包裹蒸 清蒸 粉蒸 竹烤 煮 灼 焗 盐焗

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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 菊花茶粥

    类别: 快餐/主食 秋季养生食谱 工艺: 煮

    1.　粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分； 2.　锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸； 3.　搅拌几下，然后改用小火熬煮； 4.　菊花 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32

  • 菊花核桃粥

    类别: 快餐/主食 秋季养生食谱 工艺: 竹烤

    1.　菊花洗净，去杂质；核桃去壳留仁，洗净； 2.　粳米洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3.　锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36

  • 荸荠粥

    类别: 秋季养生食谱 快餐/主食 工艺: 煮

    1.　将荸荠冲洗干净，削去外皮，切成丁； 2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3.　锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸； ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23

  • 糯米粉粥

    类别: 冬季养生食谱 快餐/主食 工艺: 煮

    1.　将糯米粉放入碗内，用温水调成糊状； 2.　锅中加入适量冷水，用旺火煮沸； 3.　然后改小火调入糯米粉糊搅匀； 4.　待糯米粉糊煮熟以后，下入白糖调好味 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38

  • 山药葡萄粥

    类别: 秋季养生食谱 快餐/主食 工艺: 煮

    1.　山药洗净，去皮，切成小片； 2.　莲子洗净，用冷水泡开，除去莲心； 3.　葡萄干除去杂质； 4.　粳米洗净泡好，放入锅中，加入约1000毫升冷水，用旺火煮 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25

  • 山药薏米红枣粥

    类别: 快餐/主食 贫血食谱 工艺: 煮

    1.　将大米薏米、红枣分别洗净； 2.　大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时； 3.　长山药洗净，去皮，切成长滚刀块； 4.　锅置火上，放入清水与大米、薏 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43

  • 海带粳米粥

    类别: 快餐/主食 高血压食谱 工艺: 煮

    1. 将海带洗净，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用； 2. 将绿豆、粳米淘洗干净，备用； 3. 锅中加水适量，放入粳米、绿豆，先用旺火烧开，再改用小火熬粥； ...

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    推荐:8 营养: 难易:8 时间:5 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:36