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核桃拿破仑派
类别: 快餐/主食
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将千层派皮用擀面棍擀成40×30厘米，放入烤盘中； 2. 将派皮表面戳洞后，放入冷藏松弛1小时后取出； 3. 放入已预热200/200℃ 烤箱烘烤约50分钟后，派皮呈 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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天使蛋糕体
类别: 甜品/点心
快餐/主食
增肥食谱
工艺: 烤 1. 取一搅拌缸，拌打器，擦拭干净备用； 2. 将蛋白、塔塔粉放入搅拌缸，以拌打器中速拌打至起细泡； 3. 放入2/3的细砂糖、盐一起打至细砂糖完全溶解； 4. 接 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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大麦豇豆粥
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将大麦米与饭豇豆分别洗净，用冷水充分浸泡。 2. 锅内加入约1000亳升冷水，放入大麦米与饭豇豆，先用旺火煮沸，再加入少量碱面，改用小火煎煮，并不断搅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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栗子奶油蛋糕卷
类别: 甜品/点心
快餐/主食
增肥食谱
工艺: 烤 1. 糖渍栗子用擀面杖捣碎后放在筛子上； 2. 用汤匙用力压下让其更细致成泥状； 3. 鲜奶油打至发泡备用； 4. 取2/3栗子泥与奶油酱（150克）一起拌匀； 5. 再 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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淋糖千层饼
类别: 甜品/点心
快餐/主食
增肥食谱
工艺: 烤 1. 酥面：黄油擀成薄片，一点一点地蘸上面粉至用完全部富强粉125克； 2. 再擀成大薄方块，放入冰箱冷冻； 3. 皮面：将面粉375克放案板上加入鸡蛋，醋精和盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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夏威夷披萨
类别: 快餐/主食
甜品/点心
西餐其他
工艺: 烤 1. 将面皮放入抹油的烤盘中，移入预热210℃的烤箱中； 2. 烘烤约7分钟，至颜色呈金黄色后取出； 3. 将火腿切丁； 4. 菠菜、洋葱去皮切丁，备用； 5. 将烤盘 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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架英开花包
类别: 快餐/主食
甜品/点心
营养不良食谱
工艺: 蒸 1.架英馅做法：将鸡蛋、白糖、黄油和牛肉入盆中用抽子搅匀； 2. 上笼蒸制每隔5分钟搅动1次共搅5次； 3. 然后过罗加香草粉晾凉； 4. 面粉放案板上，中间扒出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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枣莲三宝粥
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
工艺: 煮 1.将绿豆、大米淘洗干净，莲子、红枣洗净。 2.先将绿豆和莲子放在有盖的容器内，加入滚开水焖泡1小时。 3.将焖胀的绿豆、莲子放锅中，加水适量旺火烧沸，再 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
