-
荆薄豆粟粥
类别: 肾调养食谱
痛风食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净，加水煎煮，去渣取汁液。 2. 把小米洗一洗，直接倒锅内，加入汁液，兑水，煮成粥。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
龙眼枸杞粥
类别: 快餐/主食
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1.将优质龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净。 2.在器皿中加清水、粳米，高火8分钟后下龙眼肉、枸杞、红枣，高火20分钟煮成稀粥。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
黑米粥
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
孕早期食谱
工艺: 煮 1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。 2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:45
-
黑米党参粥
类别: 特色菜
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将党参、生姜、茯苓切片洗净； 2. 黑米洗净； 3. 冰糖研碎； 4. 将用料同放入锅内，加水适量； 5. 将锅置武火上烧沸，再改用文火熬2小时即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
-
黄芪牛肉粥
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 鲜牛肉洗净，除去筋膜； 2. 牛肉和姜一起绞烂，加精豆粉、胡椒粉、盐、味精调匀备用； 3. 黄芪用干净纱布包起来，扎紧袋口； 4. 葱姜洗净，分别切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
-
黄芪熟地鸡粥
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将鸡肉洗净，切小丁块备用； 2. 粳米淘洗净备用； 3. 在大砂锅中加适量清水，放入黄芪、熟地黄煮30分钟后，去渣留汁； 4. 投入鸡肉丁、粳米煮至成粥，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
黄米面火烧
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
皮肤病食谱
工艺: 暗炉烤 1.将黄米面放入盆内，加入酵母，倒入水和好，发酵，酵面发好后，放入糖，揉匀。 2.把揉匀的黄米面放在案板上，搓成条，切成小剂子，包入豆沙馅，封严口。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
山药哈密瓜饺
类别: 快餐/主食
补血食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1.将哈密瓜切成几块，去掉籽，取下果肉，再切成粒；山药去掉皮，切成粒，放入清水中，洗去黏液后沥干。 2.将枸杞子放入温水中泡开后沥出；把鸡蛋打散。 3.先 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
