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南瓜乳酪汤
类别: 特色菜
补虚养身食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1.南瓜去皮，切薄片。 2.将南瓜片放进开水中氽烫，至煮软后捞出，捣烂。 3.将捣烂的南瓜泥再次倒入锅中，放入牛奶及乳酪用大火煮热即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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枸杞子炒猪肝
类别: 特色菜
明目食谱
补血食谱
工艺: 生炒 1.猪肝洗净，切片；枸杞子洗净。 2.锅内放油烧热，将葱段、姜片放入油锅略爆后，倒入猪肝和枸杞子翻炒，再分别加入各种调料，最后用湿淀粉勾芡即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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枣杞莲子羹
类别: 特色菜
气血双补食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 先将莲子用温水泡涨，开水煮透； 2. 先入洗好的红枣用小火煮10分钟； 3. 再加入白糖和冰糖熬化，下入枸杞子烧开； 4. 最后用湿淀粉30克（淀粉15克加水） ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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枣心汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪心切开，洗净并切成约2厘米大小的块； 2. 将大枣洗净，去核备用； 3. 将沙锅放适量水，置大火上，先将猪心块放入锅内，煮沸后撇去浮沫； 4. 放葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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雪花鸡汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将党参、峨参、薏苡仁分别按量配剂，前三味择净； 2. 党参、雪莲花切成长4厘米的节子； 3. 峨参切成片，用纱布包好备用； 4. 薏苡仁用清水淘洗后，另用纱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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酱南瓜
类别: 卤酱菜
特色菜
便秘食谱
工艺: 酱 1.选皮薄肉厚的七成熟的南瓜，洗净，沥水后，纵切成两半，掏去瓜瓤，与盐粒逐层放入缸内，每天翻动2次，五天后在顶部压上干净石块，再腌10天。 2.将腌南瓜切 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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板栗烧鸡
类别: 特色菜
延缓衰老食谱
气血双补食谱
工艺: 锅烧 1. 将嫩鸡宰杀洗净，切成小块，用酱油、料酒拌匀，腌10分钟； 2. 将板栗切一刀，放锅中煮透捞出，趁热剥去外壳和内衣。葱切段，姜切片； 3. 锅内放油烧热， ...
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雉羹
类别: 特色菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 砂锅 1. 将野鸡宰杀退毛，去内脏清洗干净，焯水去血沫； 2. 枸杞洗净泡透； 3. 取砂锅，放入野鸡，加入清汤，上火烧开； 4. 改文火将鸡炖烂，捞起去骨； 5. 将鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
