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水煮什菌羊肉
类别: 特色菜
冬季养生食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将羊肉切成片； 2. 羊肉片加盐、白糖、香油、胡椒粉拌匀腌制15分钟； 3. 葱、姜、蒜处理好备用； 4. 将青笋、魔芋、鸡腿菇、金针菇洗净，青笋、魔芋切小 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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鳖鱼滋肾汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将鳖鱼用沸水烫死，剁去头爪，掏去内脏，洗净； 2. 鳖鱼切成小方块，放入锅内； 3. 再放入洗净的枸杞子、熟地黄、葱、姜，加食盐少许，清水适量； 4. 先 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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墨鱼炖鸡
类别: 特色菜
产后调理食谱
补血食谱
工艺: 清炖 将墨鱼洗净切成片，老母鸡宰杀洗净，一起放入砂锅中，加水炖至肉烂汤浓即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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鱼头锅
类别: 特色菜
利尿食谱
通乳食谱
工艺: 火锅 1.鲢鱼头刮鳞、挖鳃、洗净，放入大碗里，加入酱油50克、白糖15克、酒15 克拌匀，腌渍1小时。火腿、竹笋分别清洗治净，再分别切成长3厘米、宽1.5厘米、厚0.3 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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绿豆薏米露
类别: 特色菜
益智补脑食谱
便秘食谱
工艺: 清蒸 1.将绿豆、薏仁、糙米分别置于清水中浸泡4小时。 2.绿豆、薏仁、糙米与5杯水一放入锅中蒸，共3次。 3.将蒸好的粥放入果汁机中，打至成烂泥状为止。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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鱼香素菜
类别: 特色菜
益智补脑食谱
便秘食谱
工艺: 锅烧 1.丁鱼去杂，洗净；胡萝卜切成细丝；南瓜和白菜切成片。 2.锅内放油烧热，先炒沙丁鱼、胡萝卜、南瓜和白菜片，炒一会儿后，加姜汁、盐和半杯清水，改中火煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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固精益肾猪肚
类别: 特色菜
补气食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 快速洗净淮山药、覆盆子； 2. 打碎山药，加黄酒10克湿润，备用； 3. 将猪肚、猪脬初洗一次； 4. 用细盐将内外壁反复擦洗，再用冷水洗净； 5. 将淮山药、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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四物炖鸡汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
活血化瘀食谱
工艺: 原炖 1. 将鸡宰杀后放血，用热水烫去毛，斩去脚爪； 2. 剖腹，取出内脏，入沸水中氽一下，再入清水中洗净； 3. 姜、葱洗净； 4. 当归、川芎、白芍、熟地洗净，分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
