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党参田鸡汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 田鸡洗净，去皮、内脏、头； 2. 党参、红枣(去核)、淮山洗净； 3. 将田鸡、党参、红枣、淮山放入清水煲内，大火煲滚； 4. 改慢火煲1～2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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红枣北芪炖鲈鱼
类别: 特色菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1.将鱼宰杀洗净，抹干；黄芪洗净，红枣去核洗净。 2.鱼、黄芪、红枣、姜、料酒同放入炖盅内，注入开水，隔水炖3小时，下盐调味即可。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:39
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紫菜鳗鱼卷
类别: 特色菜
气血双补食谱
孕晚期食谱
工艺: 包裹蒸 1.鳗鱼洗净，用刀沿着脊背剖开，剔去背骨，去皮，除去筋、刺，用刀斩成泥，放入碗内，加姜末、料酒、盐、味精、鸡蛋清（25克），再加清水100克，用力搅拌， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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无花果炖瘦肉
类别: 特色菜
胃调养食谱
清热解毒食谱
工艺: 原炖 1. 选择果大肉厚的无花果(干品)，洗净备用； 2. 将无花果和瘦猪肉放入瓦锅内，加水至刚淹没为度； 3. 盛有药和肉的瓦锅置于大锅内，隔水炖煮至肉烂； 4. 放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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莲子猪肚
类别: 特色菜
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 猪肚洗净； 2. 莲子水发去芯，洗净； 3. 猪肚内装入莲子用线缝合后放入锅内； 4. 加清水炖熟透，捞出晾冷； 5. 将猪肚切成细丝，同莲子放盘中； 6. 将香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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扁豆粟米粥
类别: 特色菜
脾调养食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 扁豆和党参同煎，去渣取汁待用； 2. 在煎好的汁中加入粟米同煮。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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慈姑鸭脯煨瓜方
类别: 特色菜
夏季养生食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 将冬瓜洗净去皮切成方块，逐个挖空，下入开水锅内焯至断生成冬瓜方； 2. 慈姑去皮洗净切成丁； 3. 姜切末，葱切花； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:26
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怀山竹荪炒豆芽
类别: 高血压食谱
清热解毒食谱
补气食谱
工艺: 炒 1. 将竹荪用清水发透，洗净并撕成条； 2. 豆芽洗净去须根； 3. 怀山洗净后上笼蒸软，切成丝； 4. 姜切成片，葱切成段； 5. 将锅置武火上烧热后加入素油，待 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
