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枸杞豆腐汤
类别: 特色菜
骨质疏松食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 枸杞子与枸杞根洗净备枸杞叶去老叶洗净； 2. 枸杞子与枸杞根先入清水中熬煮20分钟； 3. 洗净切片块之豆腐置入，约煮3分钟再放进枸杞叶； 4. 等滚开后，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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鳝筒火锅
类别: 特色菜
补虚养身食谱
止血调理食谱
工艺: 火锅 1.锅置火上，加入清水3000克、精盐8克、米醋、葱段、姜片烧沸，立即倒入小黄鳝鱼，随即盖上锅盖，焖烧5分钟后将鳝鱼捞入清水中，洗净黏液，斩去鳝头，剪开腹 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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炖奉香鸽
类别: 特色菜
补阳食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 将鸽子宰杀后，拔光毛，剖腹挖去内脏，反复冲洗干净，控干水分，整只用盐抹擦均匀； 2. 五香豆腐干切成片； 3. 香菇泡发洗净，也切成片备用； 4. 将五香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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香螺羹锅
类别: 特色菜
滋阴食谱
利尿食谱
工艺: 火锅 1.活田螺放在清水中养3日，放入鸭蛋黄，待蛋黄被田螺吃光，用清水将田螺搓洗干净，捞出沥净水分。 2.洗净沥干的田螺放入蒸钵里，加入葱段、姜片、小茴香、陈 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:5 点击:33
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枸杞笋丝炒肉
类别: 特色菜
气血双补食谱
肾调养食谱
工艺: 炒 1. 将猪瘦肉洗净，去筋膜，切成6厘米长的丝； 2. 青笋丝切成同样长的细丝； 3. 枸杞洗净待用； 4. 将炒锅加猪油烧热，再将肉丝、笋丝同时下锅炒散； 5. 烹入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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参芪乳鸽汤
类别: 脾调养食谱
特色菜
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 乳鸽剃净，去内脏； 2. 党参、黄芪、红枣(去核)洗净，放入煲内，加清水适量； 3. 大火煲滚后，放入乳鸽煲滚； 4. 改慢火煲2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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枸杞活鱼
类别: 特色菜
脾调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 枸杞子择净杂质，用清水洗净待用； 2. 将鱼去鳞、鳃、内脏洗净； 3. 用沸水略烫一下，在鱼身上划上十字花刀； 4. 香菜切成段； 5. 葱切成细丝和葱粒； 6 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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枸杞汁煮猪肝
类别: 特色菜
肝调养食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 先将猪肝洗净切片，炖30分钟； 2. 后将枸杞子、白茅根煎30分钟，取药汁； 3. 药汁加入猪肝，再煮片刻。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
