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燕窝鹧鸪粥
类别: 特色菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将鹧鸪闷死后，干煺去毛，剖腹取出内脏，斩去头、脚，洗净； 2. 加鸡汤500克、葱段、姜片、绍酒、味精，上笼蒸烂； 3. 取出，剔去骨头，切成小粒； 4. 原 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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燕窝甜鹌鹑蛋
类别: 特色菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 将燕窝放入茶盅内，加温水浸泡至松软； 2. 用镊子拣去燕毛，捞出，用清水洗净，沥干，撕成细条； 3. 将燕窝放入干净碗中，加冰糖及清水200克； 4. 打入鹌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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木瓜蒸鱼翅
类别: 营养不良食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 木瓜洗净，开一大口，挖去果瓤； 2. 火腿、瘦肉切丁，入沸水锅氽去血水备用； 3. 把鱼翅、火腿丁、瘦肉丁放入木瓜中，加入盐、味精、鸡精拌匀，扣上瓜盖 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:57
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明炉三菌鲜鲍汤锅
类别: 营养不良食谱
肝调养食谱
特色菜
工艺: 煮 1. 鲜鲍仔洗净，放入盘中； 2. 鸡枞菌、牛肝菌、香菇分别洗净备用； 3. 锅内加入鲜汤，放入鸡枞菌、牛肝菌、香菇，调入盐、味精、鸡精、胡椒上火，与鲍鱼、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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旱莲草红枣汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 每次用鲜旱莲草50克，红枣8～10个，水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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换心乌贼
类别: 特色菜
孕早期食谱
补血食谱
工艺: 蒸 1.乌贼去墨袋，软骨，用开水烫透。 2.虾仁、里脊肉、肉皮冻切丁，加盐、酱油、味精、料酒、葱姜末调匀；鱼肉剁成茸，加盐、料酒、味精调好味。 3.乌贼肚内衣 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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焗野鸡
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 焗 1. 先将野鸡开膛去内脏，洗净抹干水分； 2. 将姜黄粉、白酒、蒜茸、精盐放碗内，加清水拌和； 3. 抹在野鸡上，腌半30分钟入沸油锅炸一下； 4. 再烧热油锅放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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当归猪心汤
类别: 特色菜
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 原炖 1.将当归、枸杞、红枣洗净；猪心切开，洗净，切片。 2.锅内注入清水，放入当归、枸杞、红枣和料酒，下猪心煮开后，去除浮沫，小火炖1小时，加少许盐即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
