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水龟羊肉火锅
类别: 特色菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 火锅 1.乌龟经宰杀后，入沸水中烫约2分钟，去掉脚上的爪和黑皮，除去外壳，取出内脏洗净，再入沸水中氽尽血水。羊肉切成约4厘米见方的块，入水锅中氽尽血污。鲫 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:2 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:41
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干煸鹑脯丝
类别: 特色菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 干炒 1. 将鹌鹑杀死，拔毛，洗净，将其胸脯肉及腿肉拆下来，批去皮，逆着肉纹切成0.3厘米粗的丝； 2. 将青蒜切成小段； 3. 豆瓣酱斩成碎泥； 4. 净锅烧热，用冷油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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气血滋补汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 烧 1. 将鸡血藤、仙鹤草、狗脊、夜交藤、菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生、合欢皮、白术、熟地、生地、川断、人参水煎取浓汁，滤去药渣备用； 2. 鸡鸭肉沸水氽 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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棒棒火鸡
类别: 特色菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 首先将小黄瓜洗净切丝； 2. 蒜洗净拍碎； 3. 葱、姜洗净切丝； 4. 芝麻磨碎备用； 5. 红辣椒剁细； 6. 辣椒、芝麻、辣油、麻油、酱油、醋和白糖混合； 7 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:39
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棉花煲鸡
类别: 特色菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 侉炖 提前把鸡宰杀干净，再将光鸡用水滚10分钟，捞起洗净，放在炖窝里，鸡肚朝天，加入绍酒、精盐、上汤1500毫升、姜片、葱条、味精，随放入笼里炖至稔取出，撇 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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苦瓜拌蜇皮
类别: 清热解毒食谱
肺调养食谱
利尿食谱
工艺: 腌 1.海蜇皮用清水浸5小时后，洗去泥沙和污物，撕掉黑皮，切成长方块，沥干水分；苦瓜洗净，切成片，放入菜盆内，用精盐腌12分钟，沥去水分；开洋、香葱和生姜 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:0 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:41
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砂仁肘子
类别: 特色菜
孕早期食谱
保胎食谱
工艺: 清蒸 1.肘子刮洗干净，控干水分，用竹签扎满小眼。 2.葱切段，姜切片，砂仁研成细末。 3.把花椒、盐炒烫，倒油晾到不烫手时在猪肘上揉搓，放在陶瓷容器内（忌用金 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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桑寄生煮蛋
类别: 特色菜
孕妇食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 鸡蛋、桑寄生放入锅内，加适量的清水同煮； 2. 待鸡蛋熟后，捞出鸡蛋，剥去外壳，将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成，吃蛋饮汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
