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老豆腐粉丝煲
类别: 家常菜
单身食谱
学生膳食
工艺: 炖 1. 净水发粉丝洗净后放入煲的底部； 2. 老豆腐洗净后切成厚片； 3. 豆腐与火腿片一起放在粉丝上，加入鲜汤、葱花、精盐和胡椒粉，上火烧沸5分钟，撒入鸡精和 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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包心菜猪肉粥
类别: 私家菜
单身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将包心菜洗净切丝；海米用温水泡软。 2. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中，加入约1500毫升冷水，用旺火烧沸后，改用小火慢煮。 3. 炒锅内倒入色拉油烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:12
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鸡丝豌豆汤
类别: 私家菜
单身食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 熟鸡去骨切成丝； 2. 豌豆用鸡汤高火10分钟； 3. 在盘内放鸡丝和豌豆，盛上调好口味的汤即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:13
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鸡丝拌干丝
类别: 私家菜
学生膳食
青少年食谱
工艺: 拌 1.姜洗净去皮切成丝；大蒜剥去蒜衣拍成末；干豆腐切成丝用沸水焯好，晾凉装盘；鸡肉洗净蒸熟切成细丝，放在干豆腐丝上；姜丝用沸水烫一下，放在鸡肉丝的顶 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:21
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亨利猪排
类别: 上海菜
单身食谱
工艺: 炸 1.先将土豆片炸制，再将猪大排剔去肥膘和底骨，用刀从白膘处切断筋膜。火腿去皮，片成薄片，夹在猪排肉中间，合拢把四边拍紧，撒上胡椒粉，精盐，白酒，两面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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粉丝蛋汤
类别: 家常菜
单身食谱
工艺: 煮 1. 粉丝洗净； 2. 蒜瓣去皮，拍碎，剁成茸； 3. 鸡蛋磕入碗内，搅打均匀； 4. 炒锅放在火上，放入花生油烧热，下入蒜茸爆香； 5. 倒入粉丝，加入清水煮沸5分 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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香菇莴笋柱
类别: 湖南菜
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1. 香菇泡软去蒂； 2. 莴笋剥取菜心，去叶末； 3. 番茄对切成4块，再将皮片至2/3处翻开； 4. 炒锅中倒入20克油烧热，放进莴笋翻炒数下，加盐、味精、高汤1杯 ...
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丸子火锅
类别: 私家菜
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 葱、姜分别切末； 2. 将猪肉剁成肉泥，加入鸡蛋、葱末、姜末、精盐、料酒、淀粉搅成馅（搅时要顺一个方向搅，以搅匀上劲为好），待用； 3. 将肉馅放入手 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
