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荠菜炒鸡片
类别: 私家菜
单身食谱
营养不良食谱
工艺: 滑炒 1. 将鸡肉批成6厘米的薄片，用盐、味精、干淀粉、蛋清拌匀上浆； 2. 荠菜斩成末； 3. 冬笋去壳洗净煮熟备用； 4. 锅烧热，下猪油开小油锅，油温5成热时，投 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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小笋炒里脊
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
老人食谱
工艺: 炒 1. 竹笋由侧面用刀划开，切除表层周围较粗的纤维，洗净沥干，切菱形块； 2. 猪里脊肉、黑木耳分别洗净，切片； 3. 大葱洗净切段备用； 4. 锅烧热，放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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芦笋煎鸡蛋
类别: 家常菜
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 煎 1. 猪肉洗净切成末； 2. 芦笋洗净切成块 3. 取鸡蛋4个打入碗中，加猪肉末和精盐、料酒、葱花、味精搅匀； 4. 锅洗净擦干烧热，放入猪油，烧至冒小烟，倒入蛋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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咸蛋蒸肉饼
类别: 私家菜
微波食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1.生的咸鸭蛋剥开，取蛋黄2份、鸡蛋清1份备用。 2.猪肉、大葱切末，加入生鸭蛋的蛋清搅拌均匀，揉成肉饼状，置于盘中，再将2只生咸鸭蛋的蛋黄分置于肉饼上面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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腊肠荷兰豆
类别: 家常菜
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 腊肠、荷兰豆、蒜分别洗净，切成丝备用； 2. 锅中倒油烧热，倒入腊肠和一半的蒜丝，翻炒几下； 3. 再放入荷兰豆，加盐调味翻炒均匀； 4. 再放入剩余的蒜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:43
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咸牛肉煎蛋
类别: 家常菜
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煎 1. 鸡蛋打入碗内搅散； 2. 咸肉（咸牛肉）洗净切成片； 3. 锅置火上放油，油热后用中火煸炒牛肉； 4. 炒至牛肉稍干，倒入鸡蛋液，两面煎至焦黄散出浓香味， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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黄豆芽烧豆泡
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 黄豆芽洗净去泥沙； 2. 将锅内倒入植物油烧热后放入豆泡（油豆腐）炸； 3. 锅内留少许植物油烧热，放花椒粒炸出香味； 4. 将黄豆芽入锅煸炒，塌软后放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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肉片烧莴笋
类别: 单身食谱
青少年食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将莴笋去叶、去皮洗净，切成薄片； 2. 猪肉切片，并用少许盐、酱油半份、料酒半份加淀粉把肉片抓匀； 3. 姜切成片，葱切成粒状； 4. 炒锅内放底油加入肉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
