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淮山炖水鸭
类别: 私家菜
微波食谱
单身食谱
工艺: 原炖 1. 鸭剖后放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净； 2. 猪爪放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净； 3. 鸭、猪爪、淮山、杞子、姜（切片）、绍酒放入器皿内，加滚 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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椒油拌油菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 炖 油菜去叶根洗净，切成4厘米长的段，放在开水中焯熟，捞出沥干，放入精盐，撒上葱丝、姜末，把椒油加热炝入即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:2 麻辣:3 点击:37
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核桃鸭片
类别: 私家菜
单身食谱
健忘食谱
工艺: 抓炒 1.将葱洗净切成葱榄；大蒜去皮洗净剁成蒜茸；姜去皮洗净切成姜花；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。 2.将鸭肉切片用湿淀粉7.5克拌匀；烧锅放油，把鸭片放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:41
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果味里脊条
类别: 私家菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 红烧 1. 将葱、姜分别洗净，葱切成段，姜切成片备用； 2. 里脊肉清洗干净，切成4厘米长、1厘米粗细的条，用黄酒、酱油、葱、姜腌渍10分钟； 3. 油锅上火，烧至七 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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拌黄瓜卷
类别: 私家菜
家常菜
单身食谱
工艺: 拌 1. 将黄瓜洗净，切成5厘米长的段； 2. 切好的黄瓜用5克精盐腌软，洗去盐味； 3. 滚刀片成片，无籽的可直接片到中心，有籽的片到籽为止； 4. 将片完后的黄瓜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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拌鸭掌(二)
类别: 家常菜
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 先把生鸭掌用清水洗净，去掉外皮； 2. 鸭掌放在开水内约煮半小时后捞出投入冷水洗1次； 3. 待冷透后用手把鸭掌内骨头剔净，改成抹刀片，码在盘中； 4. 浇 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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德式鸡肉汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 煮 1. 将菜花、胡萝卜、洋葱洗净； 2. 胡萝卜、洋葱切小丁，菜花摘小朵； 3. 鸡肉煮熟切丁； 4. 将菜花、胡萝卜丁、鸡肉、洋葱丁均放入鸡汤内煮20分钟待用； 5 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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拌香萝卜丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 萝卜洗净切细丝； 2. 大葱去根洗净切丝； 3. 芝麻炒熟； 4. 把芝麻、辣椒油、葱丝、盐、味精，与萝卜丝拌匀即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:8 减肥:5 养颜:2 麻辣:2 点击:40
