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川酱豆腐
类别: 家常菜
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 炒 1. 将豆腐切成小三角块，放入油锅中炸至金黄色捞出； 2. 青椒洗净，切成小块； 3. 木耳洗净，撕成小片； 4. 葱、姜、蒜均切成蓉； 5. 坐锅点火放少许油烧热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:11
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荠菜炒鸡片
类别: 私家菜
单身食谱
营养不良食谱
工艺: 滑炒 1. 将鸡肉批成6厘米的薄片，用盐、味精、干淀粉、蛋清拌匀上浆； 2. 荠菜斩成末； 3. 冬笋去壳洗净煮熟备用； 4. 锅烧热，下猪油开小油锅，油温5成热时，投 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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荠菜拌豆腐
类别: 私家菜
脾调养食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 豆腐切成方丁，用开水略烫一下； 2. 荠菜去杂洗净，用开水焯一下，凉后切成细末，撕在豆腐上； 3. 加精盐、味精和姜末拌匀，淋上麻油即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:35
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荔枝肉片
类别: 四川菜
单身食谱
青少年食谱
工艺: 溜 1. 将湿淀粉、盐调匀，将肉片沾匀淀粉； 2. 将葱洗净，斜切片； 3. 姜去皮切片，蒜去皮洗净，切片； 4. 将白糖、醋、酱油、料酒、精盐、味精、湿淀粉调成汁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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小米年肉
类别: 湖北菜
苗族菜
健脾开胃食谱
工艺: 粉蒸 1. 将腊肉皮面置火上烧焦，下温水浸泡80 分钟，用力刮下焦皮，洗净；2. 洗净的腊肉置沸水锅中煮至五成熟捞出；3. 糯小米淘洗干净，泡发2 小时；4. 将熟腊肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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小笋炒里脊
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
老人食谱
工艺: 炒 1. 竹笋由侧面用刀划开，切除表层周围较粗的纤维，洗净沥干，切菱形块； 2. 猪里脊肉、黑木耳分别洗净，切片； 3. 大葱洗净切段备用； 4. 锅烧热，放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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茼蒿肉丝
类别: 私家菜
单身食谱
工艺: 熟炒 1. 茼蒿菜洗净，摘好待用； 2. 大蒜去皮洗净捣成蒜茸； 3. 红椒去籽洗净切成丝备用； 4. 猪肉切幼丝加入调味料，腌15分钟； 5. 泡嫩油，沥干油分，下油，爆 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:3 点击:28
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家乡豆干
类别: 家常菜
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 烧 1. 把豆干（豆腐干）剖成两薄片，再对角切两刀，片0.3厘米厚的薄片； 2. 青蒜切成0.3厘米厚的斜刀片； 3. 红干辣椒切成小丁； 4. 锅内放猪油250克，置旺火上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:38
