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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 炒肉片

    类别: 清真菜 补虚养身食谱 补阳食谱 工艺: 炒

    1. 将羊肉去筋洗净，切成薄片； 2. 羊肉片用湿淀粉浆好(如加入蛋清上浆更能起到嫩的作用)； 3. 把酱油、料酒、味精、水淀粉、葱丝、姜米、蒜米、木耳、汤放 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31

  • 炒双丝

    类别: 清真菜 水肿食谱 气血双补食谱 工艺: 炒

    1. 将牛肉、葱分别洗净切成丝； 2. 面筋撕成细丝； 3. 姜、蒜洗净切末； 4. 将料酒、酱油、味精、淀粉、白汤、葱丝、姜、蒜末同放一碗内，调成芡汁； 5. 将 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25

  • 鲍鱼菜心

    类别: 清真菜 补血食谱 滋阴食谱 工艺: 烧

    1. 将鲍鱼撕去外沿刺角，冲洗一下，片成0.7厘米厚的片，码入盘内一端； 2. 菜心用开水烫透，冷水过凉，捋好码入盘内另一端； 3. 盘中倒入少许鲍鱼原汤汁； ...

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    推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33

  • 溜丸子

    类别: 肢寒畏冷食谱 清真菜 增肥食谱 工艺: 溜

    1. 将冬笋片成小片； 2. 菠菜开水烫透，冷水过凉，切成3.3厘米长的段； 3. 把牛肉剁馅； 4. 牛肉馅加入鸡蛋、料酒、酱油、精盐、味精、淀粉、姜米、香油调拌 ...

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    推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31