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炸核桃腰
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炸 1. 将羊腰子片两开，去内臊和外膜，在光面处剞成横竖花纹； 2. 羊腰子用酱油、料酒、姜汁拌匀腌渍； 3. 炒勺上火，倒入花生油烧热，将腰子下入炸挺捞出； 4 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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炸果阡
类别: 甜品/点心
清真菜
增肥食谱
工艺: 炸 1. 将苹果、香蕉、梨去皮洗净； 2. 青梅用温水泡洗； 3. 苹果、香蕉、梨、青梅、油皮均切成粗丝，同放一盆内； 4. 加入桂花、面粉100克拌匀； 5. 金糕切成5 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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法兰鱼卷
类别: 清真菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 包卷炸 1. 将梭鱼肉片成7厘米长、2厘米宽的薄片； 2. 南荠切末； 3. 虾肉剁成细泥； 4. 虾泥加入味精、料酒、鸡油、精盐、南荠末、姜米、葱米搅拌成馅； 5. 面包去 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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油爆肚仁
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 油爆 1. 将肚仁洗净剁成4厘米长的段； 2. 将牛奶、精盐、料酒、味精、姜汁、蒜汁、水淀粉放入碗内调成芡汁； 3. 炒勺上火，倒入花生油，烧至七成热； 4. 在烧油的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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油爆双脆
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 油爆 1. 将羊肚仁洗净，切成1.7厘米见方的小丁； 2. 鸡胗两面剞成横竖花刀纹； 3. 将牛奶、精盐、料酒、味精、姜汁、蒜汁、水淀粉放一碗内，调成芡汁； 4. 坐勺上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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江米鸭子
类别: 清真菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将江米洗净，放入盆中，加水上锅蒸熟； 2. 冬笋片成片； 3. 将鸭子由脊背劈开，用清水浸泡，去血水，洗净放开水锅中煮透； 4. 用清水洗净血沫残渣，去骨 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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汆燕菜鸽雏
类别: 清真菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 汆 1. 将鸽蛋煮熟后去皮； 2. 鸽蛋放碗内用热水泡着，待用； 3. 将燕窝用温水泡开，捞出放盘内，用镊子将燕毛及杂质择净； 4. 碗内放食碱用水化开，将溶化的碱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:21
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汆燕菜
类别: 清真菜
滋阴食谱
补气食谱
工艺: 汆 1. 将燕窝用温水泡开，捞出放盘内，用镊子将燕毛及杂质择净； 2. 碗内放食碱，用开水化开； 3. 将溶化的碱倒盆内放开水1000克，放入燕菜，盖严后闷一会儿； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:33
