1. 把生面筋团成4个球,放开水锅内微火焐透,捞出过凉水,取出切粗丝,放入碗内加入适量的盐、味精和湿淀粉,抓匀,浆上劲;青尖椒去蒂、籽,胡萝卜去皮,与 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:11
1. 将鸡去内脏除去,洗净切成块; 2. 姜洗净切成块; 3. 青红椒、尖椒分别洗净切段; 4. 坐锅点火放油温五成热时,倒入蒜瓣、姜块炒出香味,放入鸡块炒至八 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:31
1. 三文治火腿切片; 2. 茄子去皮切条; 3. 青、红辣椒切片; 4. 姜切片; 5. 炒锅下猪油烧热,放入姜及青、红辣椒片爆香,下盐、三文治火腿片炒至入味断生 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:9
1. 蒜洗净切末; 2. 银鱼洗净沥干; 3. 芥蓝和小白菜用热水烫一下码放在盘子中备用; 4. 红辣椒切碎; 5. 坐锅点火倒入植物油,将蒜末用微火炒至呈金黄色, ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:36
1. 将蕨菜掐去硬梗,洗净后放入沸水中焯一下,捞出过凉,切段,鲜红辣椒切丝,葱、姜切末; 2. 烧锅下植物油,放入姜末、葱末炒香; 3. 然后加入蕨菜段、鲜 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:0 麻辣:5 点击:38
1. 黄瓜洗净,将水面筋从黄瓜的一头缠到另一头,厚约0.6厘米; 2. 锅内加入鸡汤,将缠好的水面筋的黄瓜下入锅内,用慢火煮3分钟后捞出,放入冷水中冷却后将 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:6 点击:35
1. 将桂皮和香叶用水浸泡片刻备用; 2. 粉碎机中加入泡椒、葱、姜、蒜、白糖、醋、鸡精、蚝油、以及泡香叶和桂皮的水打成汁待用; 3. 香菜、葱切小段; 4. ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:3 点击:11
1. 鲜牛筋洗净改刀成条,入沸水锅氽透; 2. 辣椒、泡椒去蒂; 3. 萝卜放盐水内泡腌后切条; 4. 西兰花切成小朵和独蒜一起氽熟备用; 5. 锅中下猪油烧热,放 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:33