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酱爆兔肉丁
类别: 私家菜
学龄期儿童食谱
老人食谱
工艺: 酱爆 1.将葱洗净，切成葱花，姜去皮，洗净切片。 2.将兔肉洗净，切成丁，放入碗内，加入料酒、精盐、味精、酱油，抓匀入味，倒入鸡蛋清，湿淀粉20克（淀粉10克加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:47
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酱焖丝瓜
类别: 私家菜
动脉硬化食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 焖 1.丝瓜去皮，洗净，切成块；素鱼（为大豆制品，仿鱼形状制作，方法同素鸡）切成肉丁。 2.油烧热，放素肉丁炒香，加入面酱炒拌均匀，再放入丝瓜焖烧，丝瓜将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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酱烧茭白
类别: 私家菜
工艺: 酱烧 1. 将茭白去皮洗净切两半，拍松切成条； 2. 炒锅注油烧至六成热放入茭白炸熟，捞出沥油； 3. 锅中留油烧热，加入甜面酱、料酒、葱末、白糖、少许水烧开，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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酱烧什锦菜
类别: 私家菜
工艺: 酱烧 1. 将白薯（甘薯）、南瓜、土豆、茄子均去皮洗净，切成滚刀块； 2. 炒锅注油烧至六成热，放入土豆、白薯、南瓜、茄子、胡萝卜炸熟，捞出控油备用； 3. 炒锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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酱炒苦瓜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
糖尿病食谱
工艺: 生炒 1.将苦瓜切去两端尖细部分，一剖两开，挖出瓤，用水洗净，再切成长4厘米、宽1厘米、厚0.6厘米的条。 2.锅架火上，放油烧至六成热，下甜面酱炒散，炒香后，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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酱汁鱼条
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 酱烧 1.青鱼洗净后从尾部剖成两半，切成5厘米长的段，横着切成2厘米的长条，用酱油略腌一下。 2.炒锅置火上，放花生油用大火烧至六成热，放入鱼条炸至深红色时捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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酱汁茄子
类别: 私家菜
工艺: 烧 1. 茄子洗净去皮剖成两半，划深纹后切条； 2. 炒锅注油烧至六成热，下入茄子炸软，捞出控油； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 锅注油烧至六成热，下入姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:7
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酱拌芦荟
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 芦荟鲜嫩叶清洗干净，切成条丝状，用沸水焯一下，捞出沥干晾凉，像葱蘸酱一样食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:3 点击:34
