-
翡翠莲藕片
类别: 私家菜
胃炎食谱
美容养颜食谱
工艺: 生炒 1. 莲藕去皮，去节，洗净，用刀削成不规则的片，泡在清水中； 2. 青椒去籽，洗净，改成菱形片； 3. 蚕豆用沸水焯一下； 4. 姜片放热锅中略煸，再将泡藕片沥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:5 点击:33
-
凉拌兔丝
类别: 私家菜
益智补脑食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1.将姜洗净，一半切成块，其余切成丝待用；葱去根洗净，一部分切成丝与其余的一起备用；兔肉洗净，切成5厘米见方的肉块，置于开水锅中加热近沸，撇去浮沫， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:2 点击:38
-
糊辣青鳝
类别: 营养不良食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将洗好的青鳝切成0.5厘米厚的片，用料酒、胡椒粉、精盐腌制好； 2. 将腌好的青鳝下锅炸至酥脆； 3. 将西兰花改成小瓣，下锅焯水，炒至入味，摆入盘中； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:32
-
两地口福鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 仔公鸡宰杀治净，去内脏，取鸡脯肉放入锅内，加清水，洗净拍破的姜葱，料酒，胡椒粉，一起煮至九成熟，用原汤泡冷至熟透，捞出沥干水分，切成丝待用； 2 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
-
麻辣韭菜
类别: 私家菜
春季养生食谱
工艺: 炖 1.韭菜摘洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出切成3厘米长的段，撒入适量精盐腌至入味，沥去水分后装入盆内；大葱去根洗净切成末；大蒜剥去蒜衣剁成末。 2.炒锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:2 养颜:0 麻辣:5 点击:33
-
麻辣青笋丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.青笋去皮、洗净，切成5厘米长、2毫米见方的丝，用盐拌入味，滗去盐水。 2.用辣椒油、麻油、酱油、花椒粉、味精调成麻辣味汁，与青笋丝拌匀装盘即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:0 麻辣:5 点击:13
-
麻辣青椒块
类别: 私家菜
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 青椒洗净，去蒂和籽，切成块，再用开水焯一下，捞出装盘，然后放花椒面、辣椒油、盐、蒜末拌匀。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:8 点击:38
-
麻辣豆腐干丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1.豆腐干批成2毫米厚的片，切成6厘米长、3毫米宽的丝。 2.炒锅放在火上，倒入色拉油，烧至沸热时，把豆干丝分批放入，炸至浅黄色，捞出沥油，趁热撒入精盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:2 麻辣:4 点击:35
