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松茸辣味兔
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
益智补脑食谱
工艺: 炒 1.将松茸菌去其根部，洗漂去净咸味及泥沙，切成片，鲜兔肉漂净血水宰成块，用盐、料酒、胡椒粉、水淀粉调匀码味30分钟，干辣椒去蒂及籽切成节，老姜、大蒜去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:40
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松籽炒螺丁
类别: 私家菜
肝调养食谱
肝炎食谱
工艺: 生炒 1.海螺取肉切丁，芹菜改丁。 2.锅中加水烧开，海螺、芹菜分别汆水，捞出。锅内放油烧热将松籽炸香，捞出。葱姜爆锅，放海螺丁、西芹丁、松籽煸炒，再加精盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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松江鲈鱼
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将鲈鱼宰杀洗净，片出鱼肉切成丁； 2. 冬笋去皮切丁下入开水锅内氽熟； 3. 葱、姜切末； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用； 5. 火腿切末； 6. 炒锅注油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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松子豌豆
类别: 私家菜
气血双补食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烩 1.将豌豆洗净，放入开水锅中汆透，捞入凉水盆中，松子用温油炸透。 2.锅置火上烧热，放入葱姜油100克，烹入料酒、鸡汤200毫升，下入盐、味精，烧开后再放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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松子烧平菇
类别: 私家菜
补虚养身食谱
便秘食谱
工艺: 红烧 1.鲜平菇洗净，去蒂，切片，放入沸水锅中焯透，沥水；松子仁用刀拍一下去皮，使其烂而不碎；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克备用。 2.锅架火上，放油烧热， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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松子炖豆腐
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 炖 1. 将豆腐洗净，切成1.5厘米见方的块，放入开水锅中煮开，煮至豆腐块浮出水面时，捞出控去水分； 2. 熟火腿切成碎末； 3. 松子仁碾碎成末； 4. 锅架火上，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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蚝油茄丝
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
老人食谱
工艺: 拌 1. 将茄子去皮洗净切成丝，上锅蒸片刻，取出装盘备用； 2. 将辣椒、香菜均洗净切末，加入蚝油、精盐调匀成味汁，浇在茄丝上拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:40
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松子仁烧香菇
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1.将水发香菇洗净，捞出，去蒂，批成片，入沸水锅中略氽捞出，挤去水。将松子仁外衣剥去，用刀略斩一下。 2.炒锅置火上，放熟猪油烧热，下松子仁煸香，下香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:11
